Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2004 года > Хотите похудеть? |
Хотите похудеть?
Есть очень простой и легкий способ для похудения.Главное действовать по правилам и тогда у вас все получится.За очень короткий период вы похудеете и встретите лето красивой фигурой.Итак для этого нужно заниматься спортом,или фитнесом,аэробикой ит.д ноглавное чем нибудь заниматься и вот очень простая вкусная диета.
!Капустная диета!
Взять один кочан капусты нарезать тонко,3 средних огурца,мелко нарезать,4 помидоро тоже мелко нарезать,побольше зелени,4 морковки,и по вкусу добавляйте в этот салат любые овощи вреда не будет наоборот,потом все это смещать немного соли посыпать по вкусу,1 ст ложку уксуса яблочного,и немного кукурузного масла,все это хорошенько смешать и все готово.Это вы должны есть на обед и на ужин в течении недели,если хотите можно и 2 недель.результат не заставит вас ждать в преобретете классную фигуру,я в этом уверена,это мне и моим друзьям помогло и вам должна помочь.Ну все удачи вам!
Алина © (02.07.2004 16:07)
Прямая ссылка
Алина © (02.07.2004 16:07)
Пасиб:) Возьму на вооружение, но лето все-таки мы уже встретили:)
Николь © (02.07.2004 16:07) Прямая ссылка
Николь © (02.07.2004 16:07) Прямая ссылка
Ну прошол всего лишь месяц,ещё два месяца впереди,так что дерзайте :)
Алина © (02.07.2004 16:07) Прямая ссылка
Алина © (02.07.2004 16:07) Прямая ссылка
А сколько вы сбросили? и за какое время?
Николь © (02.07.2004 16:07) Прямая ссылка
Николь © (02.07.2004 16:07) Прямая ссылка
я за неделю 4 кг сбросила.
Алина © (02.07.2004 16:07) Прямая ссылка
Алина © (02.07.2004 16:07) Прямая ссылка
Здорово! Мне бы тоже 4-5 кг! Надо попробовать:)
Николь © (02.07.2004 16:07) Прямая ссылка
Николь © (02.07.2004 16:07) Прямая ссылка
А КАК ЖЕ ОБВИСЛАЯ КОЖА?
ExtraVaganza © (02.07.2004 17:07) Прямая ссылка
ExtraVaganza © (02.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Ну я же говарю надо,заниматься фитнесом! :)
Алина © (02.07.2004 18:07) Прямая ссылка
Алина © (02.07.2004 18:07) Прямая ссылка