Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2004 года >  Тренажеры

Тренажеры

Девули, подскажите какой тренажер лучше степпер или "имитирующий лыжи"? Мне надо чтобы прорабатывалась задняя поверхность бедра, а не передняя. Я еще профан в тренажерах, вчера первый раз ходили.
Элизабет © (08.06.2004 17:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Помоему на эллиптическом или какой он там- эллипсоидный))) в общем на лыжах если шагать не вперед, а назад,то как раз задние мышцы и тренеруются))))
Аида © (08.06.2004 17:06)
Прямая ссылка

пасиб. Что нить еще посоветуешь? необхгодимо уменьшить низ: попа, бедра "уши"!!!!! и ноги верхняя часть
Элизабет © (08.06.2004 17:06)
Прямая ссылка

спининг
Matrix © (08.06.2004 18:06)
Прямая ссылка

А что это?
Элизабет © (08.06.2004 18:06)
Прямая ссылка

это класс на велотренажерах, 45 минут качаешь попу и ноги без перерыва - едишь на велике. При этом ещё сжигаешь 400-600 ккал в завис-ти от усилый. Не забудь с собой полотенце и литр воды.
Matrix © (08.06.2004 18:06)
Прямая ссылка

Дорожка :) А ещё лучше, если есть возможность бегать на свежем воздухе.
Alja (c) © (08.06.2004 18:06)
Прямая ссылка

Самое элементарное и кстати эфективное-бег)))))
Аида © (08.06.2004 18:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору