| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > почему? |
почему?
почему основная масса худеющих пытается морить себя голодом? сок не пить, ничего не есть.
сидеть на зеленом чае и овощах - это ж можно ноги протянуть....
почему так лениво заставить себя заниматься спортом? пройтись пешочком?
жизнь так коротка, в ней так много всего вкусного:)
на что вы готовы ради сброса лишнего?
Армания © (10.06.2004 13:06)
Прямая ссылка
Приветик! Я вот вторую неделю пью зеленый чай и жую фруты - результат - 2,5 кг)) чему очень рада. и пешком пытаюсь ходить как можно больше, ну если погода позволяет))а еще зарядку начала делать по утрам.И все это после того как проявила пленку которую отснила чуть больше месяца назад
Camilla © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
привет! молодец:)
Арманька © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
но так это тяжело.......хочу прижного, морожного))
Camilla © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
не кушать хлеб, мясо и пирожница )
Camilla © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Спорт у меня - зарядка по утрам, что б проснуться))
Camilla © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Чтобы проснуться - вполне :))
Alja (c) © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Camilla © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Вот она, суровая правда жизни!
Alja (c) © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
а еще кремы антицеллюлитные - намазаться и похудеть. Как доказать, что толку от них нет?
Bageera © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Попробуй объяснить ей, что химики и косметологи во всем мире уже давно и пока безуспешно бьются над тем, как бы создать крем, который будет проникать глубже, чем сквозь самые самые верхние слой клеток :)
Целлюлит у неё вероятно запрятан гораздо глубже. И это значит, что крем туда не проникнет :) Так что просто мазать крем - довольно бессмысленно.
Другое дело - питание + движение + массаж.
И тут уже можно найти вполне научное обоснование того, почему таким образом худеется :)
Alja (c) © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Знать - не знать..
Мама у тебя видит, что у нее целлюлилт и хочет от него избавиться. Выбрала первое, что понравилось - крем помазаться :)
Tixonia © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Ну значит она все знает :)) Но ей ЛЕНь!!! И поэтому она занимается самообманом :))
Нифига не изменится, пока её желание / потребность похудеть не перерастут лень.
Alja (c) © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
а расскажи, как ТЫ похудела? :)
МезоЗойка © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
ой, а я сейчас такой тортик навернула:)
Арманька © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
не скажи... мне 29, работаю от и до, занимаюсь каждый день, на работе слыву ненормальной :))))))
© (10.06.2004 14:06)
Прямая ссылка
чего не сказать? что я такая же ненормальная как ты?
Арманька © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
я не об этом! :) просто я например без детей, а у кого бэбик имеется, да еще в начальной школе - не особо своим временем раскинешь, уроки, секции... я не знаю, может и отговорки, но твердо убеждена, что "делать тело" надо пока молодой-свободный, потом это войдет в привычку просто, без этого не сможешь... а браться с нуля лет в 30 и достичь результа - дано совсем не многим... ну это так, размышление на тему... и одними диетами-голодовками в этом возрасте не сильно что то реально сделать
© (10.06.2004 14:06)
Прямая ссылка
мужское мнение (точнее самомнение) - это отдельая история.
я хочу степпер купить, так меня отец отговаривает - зачем, тебе же надоест, влюбишься и перестанешь заниматься.
Bageera © (10.06.2004 15:06) Прямая ссылка
юморной папа.
Мои недавно мне тоже лекцию прочитал о непосильных нагрузках в очередной раз. Вообще не понимаю откуда у него это - он бывший КМЫ в спортивной гимнастике.
Matrix © (10.06.2004 15:06) Прямая ссылка
На счёт мужиков. Мой муженёк скучал без меня по вечерам и поэтому не отпускал в бассейн. А ещё потому, что сам не занимается. Типа, чтоб я лучше его не была :-))) Зато теперь мы вдвоём сбрасываем то, чего могло и не быть... Одна диета без спорта мало помогает, также, как и спорт без диеты :-((
Рейнбоу © (10.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Армания © (10.06.2004 13:06)
Родину продать
Стрелка © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Стрелка © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Приветик! Я вот вторую неделю пью зеленый чай и жую фруты - результат - 2,5 кг)) чему очень рада. и пешком пытаюсь ходить как можно больше, ну если погода позволяет))а еще зарядку начала делать по утрам.И все это после того как проявила пленку которую отснила чуть больше месяца назад
Camilla © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
привет! молодец:)
Арманька © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
но так это тяжело.......хочу прижного, морожного))
Camilla © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Что тяжело?
Tixonia © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Tixonia © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
не кушать хлеб, мясо и пирожница )
Camilla © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Хлеб замени листом салата - увидишь, быдет вкуснее.
Мясо ешь, если хочешь, но поставь себе ограничение: до какого часа. То же самое относительно пирожных: ешь, но ограничь время потребления. И занимайся спортом :)
Tixonia © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Tixonia © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Спорт у меня - зарядка по утрам, что б проснуться))
Camilla © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
я извиняюсь, ты считаешь, что этого достаточно???
Tixonia © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Tixonia © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Чтобы проснуться - вполне :))
Alja (c) © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Camilla © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
а похудеть - мало :)
Tixonia парирует :)) © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Tixonia парирует :)) © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
нет конечно, но времени катострафически не хватает на спорт зал. хожу 2-3 раза в месяц в бассейн и все(.
знаю что надо, но ....
Camilla © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Camilla © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Я хлеб ем, но видно у меня есть продукты от которых не толстею
Футя © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Футя © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
я ем хлеб грубого помола, один кусочек утром, мясо нежирное (рыбу, курятину) и на обед
бывает, и на пирожное иногда срываюсь, не смертельно, можно потом это пирожное в спортзале отработать
Bageera © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Bageera © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Нуууу.. жизнь не так у ж и коротка, все зависит от ее насыщенности, согласись :)))
В остальном согласна. Есть надо, потому что еда - это энергия. А энергия - это ваши же силы, уважаемые худеющие. Ваш жир не уйдет из-за того, что вы есть перестанете. Когда уйдут первые 2 кг, а голодовка продолжится, организм начнет искать ресурсы, откуда бы можно будет че-нибудь взять и израсходовать. Не думайте, что это будут житровые отложения. Это будет мышечная ткань. Иными словами, при отсутствии спорта и при наличии голодовки вы сами же подвергаете свой организм муке и уничтожению мышечной ткани.
При занятиях спортом расходуется в основном как раз жир, т.е. жировые клетки становятся меньше, сжимаются. А мышцы приобретают тонус.
Выбирайте.
Tixonia © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Tixonia © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Вот она, суровая правда жизни!
Alja (c) © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
а еще кремы антицеллюлитные - намазаться и похудеть. Как доказать, что толку от них нет?
Bageera © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
:)) Ты знаешь это?
Вот этого и достаточно :)
Ведь ты прекрасно выглядишь и без этих кремов :))
Tixonia © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Tixonia © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
у меня мама ими сейчас мажется, и жалуется, что не худеет. Как объяснить, что двигаться надо?
Bageera © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Bageera © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Попробуй объяснить ей, что химики и косметологи во всем мире уже давно и пока безуспешно бьются над тем, как бы создать крем, который будет проникать глубже, чем сквозь самые самые верхние слой клеток :)
Целлюлит у неё вероятно запрятан гораздо глубже. И это значит, что крем туда не проникнет :) Так что просто мазать крем - довольно бессмысленно.
Другое дело - питание + движение + массаж.
И тут уже можно найти вполне научное обоснование того, почему таким образом худеется :)
Alja (c) © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
не поверишь, иногда вера делает чудеса..
не перечь маме, улыбайся и помогай ей, купи ей еще пару упаковок этого крема - пусть обмажется. Пусть даже результата не будет, зато не будет так же ощущения, что она осталась в дураках и что даже родная дочь ее не поддержала. ПУсть твоя мама знает, что ты ее поддерживаешь.
А ты сама тем временем проверь ее рацион, не давай ей есть вечерами, выводи ее гулять, дышите воздухом побольше, грудь поширше :)) И все будет ок :)
Tixonia © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Tixonia © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
и еще (только не смейтесь). мама у меня врач - ей ли это не знать?
Bageera © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Bageera © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Знать - не знать..
Мама у тебя видит, что у нее целлюлилт и хочет от него избавиться. Выбрала первое, что понравилось - крем помазаться :)
Tixonia © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Ну значит она все знает :)) Но ей ЛЕНь!!! И поэтому она занимается самообманом :))
Нифига не изменится, пока её желание / потребность похудеть не перерастут лень.
Alja (c) © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
А у меня пост опять! Но за неделю до этого я слопала 3 мороженых (хотя я их терпеть не могу, кроме экстрим), кексик, еще с девчонками после степа сходили пиво-чипсы (но я и чипсы не люблю), копытом била около пирога с капустой, но воздержалась, с марта я похудела на 10-12кг. Зеленый чай, мясо не употребляю.
Футя © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Футя © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
а расскажи, как ТЫ похудела? :)
МезоЗойка © (10.06.2004 13:06) Прямая ссылка
Я держу посты и занимаюсь спортом 4-5 часов в неделю. Конфеты, торты не ем
Футя © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Футя © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
ой, а я сейчас такой тортик навернула:)
Арманька © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Я может тож наверну через месяц! Не знаю как грудь вот буду восстанавливать, может неделю буду на тортиках сидеть, у меня грудь в первую очередь поправляется, только я что то отвыкла уже
Футя © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Футя © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
у меня лишнего уже давно нет, но когда сбрасывала - готова была на все, на тренировках просто чекнулась, зато теперь надо только результ поддерживать, корректировать кое где кое что... вопрос сложный, еще надо возраст учитывать и занятось "жертв"! :))
© (10.06.2004 14:06)
Прямая ссылка
возраст? занятость? это отговорки:)
мне 31, я не вылезаю из зала, да, у меня гибкий график работы, мне легче выкроить время на спорт, но есть еще субботы и воскресенья:) одним словом - было бы желание.
Арманька © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Арманька © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
не скажи... мне 29, работаю от и до, занимаюсь каждый день, на работе слыву ненормальной :))))))
чего не сказать? что я такая же ненормальная как ты?
Арманька © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
я не об этом! :) просто я например без детей, а у кого бэбик имеется, да еще в начальной школе - не особо своим временем раскинешь, уроки, секции... я не знаю, может и отговорки, но твердо убеждена, что "делать тело" надо пока молодой-свободный, потом это войдет в привычку просто, без этого не сможешь... а браться с нуля лет в 30 и достичь результа - дано совсем не многим... ну это так, размышление на тему... и одними диетами-голодовками в этом возрасте не сильно что то реально сделать
Ну а если бэбику уже годик-два а дамы всё отговорки придумывают? Не секрет, что С бэбиком так за день набегаешься, что никакие фитнес тренировки не нужны. Но от чего дамы-то полнеют? Дома расход калорий будь здоров, вот только эти постоянные чаепития с торотиками, пряниками, конфетками, плюшками... А ещё подруги в гости с коробкой конфет приходят. И опять же - холодильник - вот он, под рукой. И перехватывают то бутербродик, то котлетку. Всё-таки без определённых ограничений в питании не обойтись, даже с учётом бэбика.
Рейнбоу © (10.06.2004 17:06) Прямая ссылка
Рейнбоу © (10.06.2004 17:06) Прямая ссылка
да ни причем тут питание вовсе... это состояние души должно быть...
© (11.06.2004 13:06)
Прямая ссылка
отговорки еще какие!!! я на одну дорогу тратила часа три до тренажерного зала! и все-таки успевала так 3 раза в неделю!
Мечунгита © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Мечунгита © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
во-во! у меня тоже этот вопрос часто возникает. но многие говорят, что одним спортом не худеют.........
Мечунгита © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Мечунгита © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
кстати, а почему соки не пьют? разве оот них полнеют??? там же витаминки необходимые дял организма!
Мечунгита © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
Мечунгита © (10.06.2004 14:06) Прямая ссылка
я ещё не понимаю как люди это все ещё наедают.
У меня масса генетически “худых” подруг, которые просто разёлись на размера 2-3 больше положенного. Страдают, но делают для приведения себя в форму НИЧЕГО. Отговорки - дети, работа, книжку надо почитать, бабушка приесжает, ещё что-нить.
Ещё мне нравятся вопросы : зачем оно тебе надо???? Ты уже замужем. Это от мужиков в осносном. Повбывав бы.
Matrix © (10.06.2004 15:06) Прямая ссылка
Matrix © (10.06.2004 15:06) Прямая ссылка
мужское мнение (точнее самомнение) - это отдельая история.
я хочу степпер купить, так меня отец отговаривает - зачем, тебе же надоест, влюбишься и перестанешь заниматься.
Bageera © (10.06.2004 15:06) Прямая ссылка
юморной папа.
Мои недавно мне тоже лекцию прочитал о непосильных нагрузках в очередной раз. Вообще не понимаю откуда у него это - он бывший КМЫ в спортивной гимнастике.
Matrix © (10.06.2004 15:06) Прямая ссылка
КМС, в смысле
Matrix © (10.06.2004 15:06) Прямая ссылка
Matrix © (10.06.2004 15:06) Прямая ссылка
На счёт мужиков. Мой муженёк скучал без меня по вечерам и поэтому не отпускал в бассейн. А ещё потому, что сам не занимается. Типа, чтоб я лучше его не была :-))) Зато теперь мы вдвоём сбрасываем то, чего могло и не быть... Одна диета без спорта мало помогает, также, как и спорт без диеты :-((
Рейнбоу © (10.06.2004 17:06) Прямая ссылка
