Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > Не в форме |
Не в форме
У меня был перерыв в спорте - 2 месяца. сейчас возобновила занятия. сегодня было второе. но у меня нет сил даже на половину ссетов. может, это после "отдыха"? мне кажется, когда я начинала в первый раз, такого не было. скажите, есть шанс выжить, или стоит походить пока на более легкие тренировки, пока не втянусь? а то я выбрала сразу сильного тренера. и что кушать в день тренировки, чтоб силы были?
Кнопка © (16.06.2004 23:06)
Прямая ссылка
Кнопка © (16.06.2004 23:06)