Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2004 года >  Не худею!!!

Не худею!!!

Ну никак не получается! И аэробика три раза в неделю, и за питанием следить стараюсь изо всех сил, а вес как замер на отметке 62 полгода назад, так и не движется больше ни туды и ни сюды. Что еще можно сделать?
Бедная я несчастная © (03.06.2004 11:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


1. а тренер что говорит? 2. может к эндокринологу сходить 3. может колорий не хватает для сжигания жира 4. а мышцы как себя чувствуют? 5. жирок то уменьшился по объемам? .....
Ванильный Ветер © (03.06.2004 11:06)
Прямая ссылка

Мышцы крепнут, но жирок как был так и остался. И вес!
Снова я © (03.06.2004 11:06)
Прямая ссылка

ну если вес такой же, значит жира стало меньше :) )мышцы ведь больше весят :) а тренер что говорит? может другой комплекс попробовать. организм привык и не хочет расходовать жиры на нужных зонах.
Ванильный Ветер © (03.06.2004 11:06)
Прямая ссылка

я хожу на три разных тренировки, в надежде на равномерную коррекцию тела, но увы.
Опять я © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

подробней о выполняемых упражнениях, плз.
Tixonia © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

Круговая, ABL, степ - все по разу в неделю
Я © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

Круговая - это что такое? Степа, аэробнвх нагрузок ОЧЕНЬ мало.
Tixonia © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

Извините, аэробных.
Tixonia © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

В круговой попеременно выполняются аэробные и силовые упражнения
Я © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

Ок, спасибо. А что за понятие "круговая"?
Tixonia © (03.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

А может уже худеть некуда? Вы бы еще рост свой назвали, а то непонятно...
Маринка © (03.06.2004 11:06)
Прямая ссылка

Рост 170, но худеть есть куда, жира - навалом. А главное - кость у меня тонкая и легкая, в прежние времена я гораздо меньше весила.
Снова я © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

А с питанием как? Ты знаешь примерно, сколько ты потребляешь в день? И сколько жира съедаешь?
Маринка © (03.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

а давно занимаешься? может, просто не стои ждать мгновенного результата))
Нэт © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

А сколько лет должно пройти?
Я © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

по крайней мере чуть больше недели))
Нэт © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

Думаю, не меньше, чем годы за которые все “добро” наедалось :))
Alja (c) © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

Наедалось добро девять месяцев беременности. Малышу уже больше двух, а я все никак не вернусь к родному весу:(
Я © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

Аааа... так ты после беременности... так все понятно. Ждать надо просто.
Маринка © (03.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

Года полтора.
Tixonia © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

Ну и ладушки, значит организм считает, что это - ОПТИМАЛЬНЫЙ для тебя вес. Ему виднее, у него опыт, накопленный веками.
Рейнбоу © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

Может быть добавить беговую дорожку или самой бегать по утрам(или вечерам)?Вообще скорее всего в твоей рационе что-то нитак.Что ты ешь?
Испанка © (03.06.2004 12:06)
Прямая ссылка

Ну деточка , так бы сразу и сказала , что малышу 2 месяца :))) Это гормоны! Перестройка организма.
Ванильный Ветер © (03.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

Э-э-э... Два месяца или два годика? Я так поняла, что годика. Иначе как все мог замереть ПОЛГОДА назад? Она ж с дитём была.
Рейнбоу © (03.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

может не поняла просто ... но в любом случае.. лучше к врачу сходить. .проверить щетовидку и сдать анализ на гормоны. исходя из полученных данных планировать нагрузки и питание.
Ванильный Ветер © (03.06.2004 13:06)
Прямая ссылка

Чё ещё читала: "после рождения ребёнка женская фигура теряет девичью угловатость и приобретает приятную округлость". Может, твоя округлость приятная? И ты зря так переживаешь...
Рейнбоу © (03.06.2004 14:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору