Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > И я туда же)) (не бейте меня))) |
И я туда же)) (не бейте меня)))
Привет всем! Как коснулось меня, так мозги отшибло. Я набрала во время беременности много лишнего, ну очень много, не буду шокировать публику ( а то тут многие из-за пары кг парятся))))
Вот скажите, будет ли смысл от следующего. Раз в неделю кефирный день, не есть после 18 ( я это могу очень легко), заниматься дома по касете (хотя бы 15 минут, больше ребенок не позволит), ну и исключить всякие булки-шоколадки... Есть ли смысл? Или что-то более радикально нужно? Спасибо! ))
Лиска © (20.06.2004 23:06)
Прямая ссылка
Лиска © (20.06.2004 23:06)
есть-у меня мама начала заниматся "зарядкой" каждый день, не ест после 18 и за год просто так сбросила 9 кг-причем, совершенно легко, без напрягов
Бегемотик © (20.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Бегемотик © (20.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Ну если мама смогла ( а им это всегда сложней, так какобмен веществ хуже чем у молодых), то ятоже попробую))) Спасибо, надежда затеплилась))
Лиска © (20.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Лиска © (20.06.2004 23:06) Прямая ссылка
:)
вперед-мама терь все мои брюки примеряет-прцеливаэтся
кошмар-конкуренция появилась:))
Бегемотик © (20.06.2004 23:06) Прямая ссылка
Бегемотик © (20.06.2004 23:06) Прямая ссылка
А я давно маме все отдала)))
Лиска © (21.06.2004 00:06) Прямая ссылка
Лиска © (21.06.2004 00:06) Прямая ссылка
Обязательно будет !Удачи вам!
April © (21.06.2004 00:06) Прямая ссылка
April © (21.06.2004 00:06) Прямая ссылка
молодец что начала худеть:))))
появится больше времени - тогда можно и более радикальное.
А можешь заниматся по кассете 2 раза в день по 15 минут? Ребёнок будет даже рад:)
Matrix © (21.06.2004 06:06) Прямая ссылка
Matrix © (21.06.2004 06:06) Прямая ссылка
Не моментально, конечно., но эффект будет.
Вот только с кефирными днями аккуратно, если малыш грудничок.
Бемби © (21.06.2004 08:06) Прямая ссылка
Бемби © (21.06.2004 08:06) Прямая ссылка
смысл есть:)) у меня подруга-танцовщица через 4 месяца вернула себе форму(правда с 3-го она вернулась к каждодневным тренировкам у станка)
Gia © (21.06.2004 09:06) Прямая ссылка
Gia © (21.06.2004 09:06) Прямая ссылка
все же лучше, чем ничего:-)
А у тех, кто из-за пары кг парится, не думайте, что здоровье лучше, а уж с головой точно не того:))
Нэт © (21.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Нэт © (21.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Спасибки за поддержку! Как будут результаты сообщу))))
Лиска © (21.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Лиска © (21.06.2004 16:06) Прямая ссылка