| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > правильно ли? |
правильно ли?
девушки, подскажите, правильно ли я рассуждаю: упражнения это для мышц, а непосредственно жир может убрать (а соответственно и объемы уменьшить) только аэробная нагрузка (надо побегать, попрыгать).
smileygirl © (27.05.2004 11:05)
Прямая ссылка
smileygirl © (27.05.2004 11:05)
упражнениями тоже можно жир согнать и аэробикой (побегать-попрыгать) можно добавить тонус мышцам.
Армашка © (27.05.2004 11:05) Прямая ссылка
Армашка © (27.05.2004 11:05) Прямая ссылка
