Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2004 года >  ну не знаю как тут быть ;(((

ну не знаю как тут быть ;(((

у меня получается заниматься 2 раза в день спортом - аэробикой и питалесом и кушать овощи и фрукты и худеть тоже - но максимум неделя - две - потом, стоит мне только съесть что-то из запрещенных продуктов - я обжираться начинаю...и не день и не 2. и хочется обожраться до тошноты - потому , что именно после этого я с рдостью начинаю опять заниматься и сажусь на диету. как сделать здоровое питание образом жизни????
Gwen © (27.05.2004 22:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


о да мне это тож знакомо,вот две недели спортзал,бассейн ,бег от сладостей отказалась и тут чувствую что-то меня понесло сегодня-шоколада объелась (люблю его страшно аж как...)...блин :)))
April © (27.05.2004 23:05)
Прямая ссылка

я позволяю себе кое-что из запрещенных продуктов - кусочек черного шоколада (это ежедневно), раз в неделю - мороженое или кусочек мучного. Это не отражается на моем весе (при условии что я занимаюсь 4 раза в неделю по 45 мин на тренажерах и 2 раза в неделю бегаю) и не позволяет мне срываться
lulu © (27.05.2004 23:05)
Прямая ссылка

а у меня чисто психологическое... я не могу... или я ем овощи или мясо и все сотальное - это ужас какой-то. я не хочу быть бегитарианкой но и не хочу быть жирной
Gwen © (27.05.2004 23:05)
Прямая ссылка

как давно ты на диете/спорт?
lulu © (27.05.2004 23:05)
Прямая ссылка

месяца 2
Gwen © (28.05.2004 02:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору