| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > Надоело |
Надоело
вернее надоела толстая попа, ничего не помогает (в общем-то она не толстая, не очень толстая, но всё же есть) диета и спорт и термогели...короче....надо лечь и не есть совсем, тогда может быть похудеет
Эгоистка © (05.05.2004 13:05)
Тогда похудеет грудь, а не попа. Двигаться надо и чем больше тем лучше. Еще ни у одного бегуна-марафонца я не видела толстой попы. Так что вперед!:))
Чума © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
угу, я первая - три раза в неделю с сентября (по 2-2,5 часа) результат - 0,5 кг
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
По 20км бегаешь?
Футя © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Футя © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
нет, 40 минут бег, час степ, час или тайбо или теп энд скальпт или абт - попу как раз таки скачивать, потом еще бассейн - выползаю - а эффекта ноль (только видимый)
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
А видимый эффект это как? Ты объемы мериешь?
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
нет - это зеркало
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
А попробуй объемы померить регулярно. Может все окажется не так критично? Главное не расслабляйся... Спорт это все-таки вещь. Даже если поа не дает того результата, который ты хочешь. Все будет!!! Кстати, ты до и после тренировок кушаешь?
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
до не ем, после только стакан сока и яблоко
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
А через какое время сок и яблоко? Я заметила, если через два часа после тренировки (получается в десять вечера), съедаю яблоко, то не худею, просто поддерживаю вес...
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
вот и я так же через 2 часа в 23:00
Эгоистка © (05.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.05.2004 15:05) Прямая ссылка
объемы -без изменений
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
А тебе много надо сбросить в кг, см?
Футя © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Футя © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
в кг -5, а см тоже думаю 5
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Ты поточнее в см измерься может уже не надо. Может еще такое быть, что тебе эти виды спорта не подходят
Футя © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Футя © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
ну не знай рост 165 - вес 54 кг (если и худею, то до 53 максимум) объем бедер 92 см талия 62
Эгоистка © (05.05.2004 15:05) Прямая ссылка
А тебе бедра 85 надо что ли?
Футя © (05.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Футя © (05.05.2004 16:05) Прямая ссылка
87
Эгоистка © (06.05.2004 08:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (06.05.2004 08:05) Прямая ссылка
Думаешь, что это красиво, мне меньше 95 не нужно
Футя © (06.05.2004 08:05) Прямая ссылка
Футя © (06.05.2004 08:05) Прямая ссылка
Что это ты раскиснуть решила?! Не опускай руки! Сейчас не помогает, но иногда, чтобы что-то получить, нужно набраться терпения и прикладывать усилия в ожидании результатов! И еще... нужна тебе худая попа? Псть лучше она будет округлая, подкачанная, аппетитная...мне так кажется:)
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
не хочу я аппетитную, мне нужна худая
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
А зачем?
Если действительно нужна худая, то тем более нельзя отказываться от всего того, что ты делаешь! Результат обязательно будет!
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
когда....за 8 месяцев никаких изменений
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Я не знаю... все ведь очень индивидуально... но они обязательно будут! Знаешь, я очень переживала из-за 1-2 сантиметров лишних (по моему мнению) на бедрах... а Лю приехал, и я перестала заморачиваться по этому поводу, хотя мы и ели три раза в день (тортик был, мороженое)... вчера померила, а этих сантиметров как не бывало... Наверное, не нужно очень ждать этих изменений, просто расслабься, получай дуовольствие от спорта, от того, что тратишь время и силы на себя, на свой внешний вид... помни, что ты любишь себя, что ты у себя одна!
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
я себя лю и муж говорит, что всё ок, но...одежда говорит о другом
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Может тебе просто кажется?
Тем более что муж говорит, что все хорошо.
Я замечала, что иногда подойду к зеркалу и нравлюсь себе, вроде стройненькая, а иногда смотрю и кажусь такой толстой... и разница между этими настроениями может составлять всего день, за который похудеть или поправиться не могла.
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
нет, ему всегда я и такая нравилась
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Бегай. Медленно.
K. © (05.05.2004 16:05) Прямая ссылка
K. © (05.05.2004 16:05) Прямая ссылка
