Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2004 года > Результаты |
Результаты
Привет всем. Хочу поделится достижением. За 7 недель Поста ушло 5 кг. И это радует. Все заметили, оценили, столько комплимантов:) При том, что никаких особых усилий не прилагала. Единственное что не ем после 19.00, но к этому уже привыкла, и не хочется. 2 раза в неделю степ, 1 раз бассейн. Хочу в тренажерный зал пойти еще, и на бег что-то потянуло, правда дорожка стоит, но хочу на воздухе. Проблема во времени, на работу к 8.00, а я сова.
Самое главное, что уменьшился желудок, и ем теперь ну очень маленькими порциями, а если лишнее, то потом умираю. Поняла одно - надо слушать и слышать свой организм.
Надо еще 5 кг как минимум, а там посмотрим.
Всем удачи в этом нашем нелегком деле!:)
Своя © (16.04.2004 02:04)
Прямая ссылка
Своя © (16.04.2004 02:04)