| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2004 года > килограммы после родов |
килограммы после родов
Девочки, собираюсь завести ребенка. Возможно ли мне, уже сейчас имея эти 6 лишних кило, не расползтись окончательно во время и после родов? Поможет ли мне в этом метод Монтеньяка?
тоська © (19.04.2004 13:04)
Прямая ссылка
пожалуйста спрашивай. Я здесь почти каждый день
ююю © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
я довольна:)
Армашка © (19.04.2004 14:04) Прямая ссылка
в сеточку лучше:) так уголок-то рассчистила, это у же полдела! Вперед!
Арманька © (19.04.2004 15:04) Прямая ссылка
тоська © (19.04.2004 13:04)
В первую очередь тебе помогут занятия спортом (тоже не панацея, конечно), после родов восстанавливаются как правило лучше те, у кого до беременности уже было тренированное тело в хорошей форме.
Во время беременности ты ведь все равно не сможешь придерживаться диеты того же Монтиньяка.
Alja (c) © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
Alja (c) © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
не знаю поможет ли вам монтиньяк но одназначно не надо кушать за двоих во время беременности тогда не расползетесь и если нет проблем со здоровьем ходите на гимнстику для беременных
ююю © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
ююю © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
ЮЮЮ, у тебя у самой есть уже опыт? И вообще просто интересно: есть ли у тебя предрасположенность к полноте и довольна ли ты сейчас своей формой?
тоська © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
тоська © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
да у меня есть ребенок ему 5 месяцев. Предрасположенность к полноте есть. За беременность я поправилась на 6 кг все ушли через 1 неделю после родов сейчас продолжаю кормить грудью и занимаюсь аэробикой 3-5 раз в неделю. Покажите мне девушку которая довольна своей фигурой на 100%
ююю © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
ююю © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
ТЫ - супер! Я так поняла, что ты следила за собой все 9 месяцев. Меня мама тоже успокаивает, говорит, что если не буду обжираться, все будет нормально
тоська © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
тоська © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
да я уже 3 года занимаюсь степ-аэробикой и до 7 месяца тоже занималась.Но все индивидуально обязательно проконсультируйся с врачом. Обжираться не стоит никогда но если во время беременности очень чего то захочется обязательно это нужно съесть ничего страшного не случится я очень сильно хотела черный шоколад и ела его по 30 г в день.
ююю © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
ююю © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
ЮЮЮ, у тебя можно узнать много полезного, ты часто здесь?
тоська © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
тоська © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
пожалуйста спрашивай. Я здесь почти каждый день
ююю © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
я довольна:)
Армашка © (19.04.2004 14:04) Прямая ссылка
У тебя ж еще попа не на 150
Футя © (19.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Футя © (19.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Нет, Футя:) Сегодня мне даже тренер сказал, что я в форме:)
А попа после вчерашнего так болит, что ели ели сижу
Армашка © (19.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Армашка © (19.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Бедна попа! А у меня ни че не болит, что то я расслабилась на выходные, столько напланировала ничего не сделала, даже кроссовки не купила
Футя © (19.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Футя © (19.04.2004 15:04) Прямая ссылка
пАчАму? что случилось? депрессуха?
Армаша © (19.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Армаша © (19.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Лень матушка! Ну правда парк обследовала на предмет бега (собака не одобрила), кроссовки думала кожаные, потом решила в сеточку, теперь думаю надо было брать хоть какие-нибудь. Уголок себе для занятий не расчистила, уснула как убитая, уж больно я сонуля
Футя © (19.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Футя © (19.04.2004 15:04) Прямая ссылка
в сеточку лучше:) так уголок-то рассчистила, это у же полдела! Вперед!
Арманька © (19.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Нет, уголок как раз не расчистила!
Футя © (19.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Футя © (19.04.2004 16:04) Прямая ссылка
предрасположенность есть у всех женщин нормального сложения (если не худышки кожа да кости)
я как подсяду на булочки ( у нас ф кафе офисном вкусно пекут), так прям чувствую что пухну )))
я набрала 15 кило, основные ушли практически сразу, 5 остались: это + один размер и мне, если често, глубоко плевать что вместо 36-38 у меня теперь 38-40 )))))
вот уж точно не буду заморачиваться лишними 5 кило - есть много куда более важных вещей )))
вон к лету подзаймусь спортом, они и уйдут )))
Dezi © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
Dezi © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
во время беременности надо не монтиньяка придерживаться, а здравого смысле и думать о здоровье себя и ребенка в первую очередь..
а кг - очень индивидуально, как и восстановление после..
miaou © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
miaou © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
так во время и после родов можно потерять не только эти 6, но и еще 6 в придачу )))
а кто сказал что они лишние?
а с Монтиньяком век мы не встречались ))))
Dezi © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
Dezi © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
