Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > Попробуйте мини-батут |
Попробуйте мини-батут
Купила ребенку мини-батут, он так резвился, что я присоединилась....через пару-тройку дней, мне показалось что что-то стало меняться и почему-то стали болеть мышцы ягодиц и задней поверхности бедер. Только прикол состоит в том, что прыгать надо с силой притягивать колени к груди , ноги врозь и вместе...прыжок с переворотом и просто бег.
Результат потрясающий, 3 недели и мышцы подтянулись классно
hope © (12.03.2004 23:03)
Прямая ссылка
hope © (12.03.2004 23:03)
Помню, я сальто на батуте сделать решила. Палец себе чуть не сломала )))
MoulinRouge © (13.03.2004 00:03) Прямая ссылка
MoulinRouge © (13.03.2004 00:03) Прямая ссылка
гы
птичка © (13.03.2004 18:03) Прямая ссылка
птичка © (13.03.2004 18:03) Прямая ссылка