| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > кто бегает? |
кто бегает?
Кто уже бегает по утрам? Как это у Вас происходит? Во сколько встаете и сколько бегаете и где?
Yu (Yusha) © (31.03.2004 17:03)
Я пытаюсь...Вчера первый раз бегала, понравилось, только сама не знаю сколько времени нужно на это таратить и можно ли потом разгоряченной в холодный душ нырять. А так, прочла что кушать до и после нельзя, поэтому то время которое я обычно трачу на завтрак, теперь бегаю.
littl © (31.03.2004 17:03) Прямая ссылка
Я тоже хочу бегать, а ты в курточке? Долго бегаешь? около дома? или на природе?
Yu (Yusha) © (31.03.2004 18:03) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (31.03.2004 18:03) Прямая ссылка
Кстати, это так здорово! Бежишь и ни о чем не думаешь, никаких будних проблем, свобода...!!!!!
littl © (01.04.2004 09:04) Прямая ссылка
littl © (01.04.2004 09:04) Прямая ссылка
Я пока не бегаю, еще снег не расстаял, т.к. я в парке бегаю. Встаю в 6, могу и пораньше, начинаю бегать с 2 км, судя по состоянию ног прибавляю через неделю-две, довожу до 10 км, стараюсь бегать 5-6 мин/км
Футя © (01.04.2004 09:04) Прямая ссылка
Футя © (01.04.2004 09:04) Прямая ссылка
