| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > Красивая походка |
Красивая походка
Подскажите, как быстрее и эффективнее приобрести красивую походку?
Слива © (15.03.2004 10:03)
Прямая ссылка
а вот посмотрите фильм “Служебны роман”, там очень хорошо учат: подбородок повыше, грудь вперед и пошла от бедра... :)
Bonita © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
и главное все в себя!
ветер © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Записаться на курсы классического танца - там тебе и походку поставят, и на ошибки укажут. Можно потренироваться дома перед зеркалом: подойди к стене и стань так, чтобы твоя лопатки, затылок и ягодицы касались стены. Запомни это состояние и старайся всегда сохранять такое положение позвоночника. И старатся ходить "от бедра", так, чтобы плечи не "скакали" вверх-вниз, а бёдра совершали плавные поступательные движения.
Рейнбоу © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Слива © (15.03.2004 10:03)
а вот посмотрите фильм “Служебны роман”, там очень хорошо учат: подбородок повыше, грудь вперед и пошла от бедра... :)
Bonita © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
и главное все в себя!
ветер © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Записаться на курсы классического танца - там тебе и походку поставят, и на ошибки укажут. Можно потренироваться дома перед зеркалом: подойди к стене и стань так, чтобы твоя лопатки, затылок и ягодицы касались стены. Запомни это состояние и старайся всегда сохранять такое положение позвоночника. И старатся ходить "от бедра", так, чтобы плечи не "скакали" вверх-вниз, а бёдра совершали плавные поступательные движения.
Рейнбоу © (15.03.2004 10:03) Прямая ссылка
