| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > Калланетика |
Калланетика
Подскажите, кто занимался - помогает ли?
пытливая © (04.03.2004 16:03)
Прямая ссылка
пытливая © (04.03.2004 16:03)
Это для упёртых - очень скучно!!!! Но те, у кого хватает терпения заниматься регулярно, говорят, что эффективно.
Aem © (04.03.2004 16:03) Прямая ссылка
Aem © (04.03.2004 16:03) Прямая ссылка
Мне очень нравится, я хожу на спорт два раза в неделю, один из них калланетика, теперь, с этого месяца буду два раза в неделю на калланетику ходить. Совсем не скучно! Пока в объемах уменьшений нет, но мышцы заметно укрепились (занимаюсь с середины января)
Mrs © (04.03.2004 17:03) Прямая ссылка
Mrs © (04.03.2004 17:03) Прямая ссылка
Дело вкуса.
Я люблю попрыгать (степ, тайбо, танцы), поэтому все статичные занятия мне кажутся малоэффективными, а уж для похудения особенно.
Aem © (04.03.2004 17:03) Прямая ссылка
Aem © (04.03.2004 17:03) Прямая ссылка
А я еще и прыгаю:)
Mrs © (04.03.2004 17:03) Прямая ссылка
Mrs © (04.03.2004 17:03) Прямая ссылка
