| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > Идеальный вес? |
Идеальный вес?
Сходила я на сайт и посчитала свой объем грудной клетки и получилось 94 см. Потом по этому объему посчитала идеальный вес, и получилось 68-67 кг (не помню точно). У меня сейчас где-то такой вес и он явно далек от идеального. Как еще правильно посчитать вес? Эта считалка была с учетом моей конституции, кажись. Еще телосложение у меня более к спортивному подходит, типа все накачивается быстро и надолго.
Karolla © (19.03.2004 13:03)
Прямая ссылка
в день 40 минут это нормально:)
Армашка © (19.03.2004 14:03) Прямая ссылка
спасибо:) у мя они и так все пропорционально, только вот по см 8 с каждой снять и все будет ок:)
Karolla © (19.03.2004 14:03) Прямая ссылка
Karolla © (19.03.2004 13:03)
а рост у вас какой?
Армания © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Армания © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
армания, здравствуйте
а у вас есть аська?
я у вас хочу как у спеца спорсить. у меня рост 171. какой для меня будет идеальный вес?
Gwen © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Gwen © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Привет Гвен:)
Аськи нет.
А про соотношение рост вес=идеал, не могу сказать, т.к. считаю, что главное не сколько ты весишь, а как эти кг по твоему телу распределяются.
Армания © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Армания © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
РАВНОмерно. но я не могу одеть брюки на бедрах.. вернее могу, но но некрасиво будет,если животик будет открыт.
уже неделю уговариваю сеья не есть много... а это дейтсвиет на меня в противоположноем направлении...после 4 наменя такой жор нападает - ужас какой-то, я съедаю всёё...как в последний раз. может что-то посоветуете?
Gwen © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Gwen © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
на меня тоже жор иногда такой нападает!!!Тогда наказываю себя лишними 20-30 минутами на дорожке.
У вас есть возможность посещать спортклуб?
Армашка © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Армашка © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
1 месяц есть - 2 нет.
временами есть, скажем так.
я аэробикой дома занимаюссь
в день по минут 40 - это мало?
Gwen © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Gwen © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
в день 40 минут это нормально:)
Армашка © (19.03.2004 14:03) Прямая ссылка
а вы ограничиваете себя в еде?
Gwen © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Gwen © (19.03.2004 13:03) Прямая ссылка
да, я стараюсь не есть сладкого, конфет, жирного, что такое майонез я давно забыла....
Армашка © (19.03.2004 14:03) Прямая ссылка
Армашка © (19.03.2004 14:03) Прямая ссылка
173 см
Karolla © (19.03.2004 14:03) Прямая ссылка
Karolla © (19.03.2004 14:03) Прямая ссылка
думаю, что кг 60 вы должны весить:) в любом случае, главное пропорции.
Армашка © (19.03.2004 14:03) Прямая ссылка
Армашка © (19.03.2004 14:03) Прямая ссылка
спасибо:) у мя они и так все пропорционально, только вот по см 8 с каждой снять и все будет ок:)
Karolla © (19.03.2004 14:03) Прямая ссылка
конечно, с таким-то ростом:) дерзай! удачи!
Армашка © (19.03.2004 14:03) Прямая ссылка
Армашка © (19.03.2004 14:03) Прямая ссылка
