Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2004 года >  Уппер Боды

Уппер Боды

Всем привет! У меня такая проблема (если это проблема :)) - я регулярно посещаю силовые занятия Upper Body (те, где прорабатывается верхняя часть туловища - плечи,спина), и, как правило, занимаюсь с гантелями 2 кг, боди-барами в 4 и 6 кг. В принципе, плечи и спина развиты неплохо, НО плечи (трицепс, бицепс) как-то уж слишком большие (по сравнению с другими в группе или тренером). Уменьшить нагрузку я не могу, вернее не хочу (да она, по моему, не такая уж и большая), таскать палки весом в 2-3 кг или килограммовые гантели мне слишком легко, нагрузки не чувствуется вообще. С другой стороны, плечо, как мне кажется, чересчур массивно. В идеале хочется иметь изящные, но хорошо прокачанные плечи - это реально ?,... или сам пассаж "изящное&прокачанное" - противоречив?? Сорри за сумбур
JK © (20.02.2004 12:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Ужас какой - писала тему по-английски, а получилось черт-те что..!!
JK © (20.02.2004 12:02)
Прямая ссылка

Ой а в Москве есть такие занятия? А то мне как раз спину и надо накачать..
Sh © (20.02.2004 12:02)
Прямая ссылка

Наверняка есть. Но я из Питера
JK © (20.02.2004 14:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору