| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2004 года > полные руки |
полные руки
Кто-нибудь знает, что можно сделать, чтобы уменьшить толщину рук (от плеча до локтя)??? Хою в три раза в неделю, делаю всякие упрайнения с гантелями, мышся стали крепче, но жир-то весь на месте остался...
loki © (25.02.2004 15:02)
Прямая ссылка
loki © (25.02.2004 15:02)
Если чесно то енто довольно сложно. Надо самой худеть и руки заодно подтянуться А вот если ты их перекачаешь гантелями то может быть еще хуже Так что осторожней и гантели чтобы не больше 0,5 кг.
Изя © (25.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Изя © (25.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Самой худеть неелательно: я 160см и 48 кг, а вот руки - просто ужас какой-то...
loki © (25.02.2004 16:02) Прямая ссылка
loki © (25.02.2004 16:02) Прямая ссылка
А ты плаваньем не занималась в детстве?
Изя © (25.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Изя © (25.02.2004 16:02) Прямая ссылка
Неё... я вообще неспортивным ребёнком была:-:))))
Сейчас бассейн люблю, но ходить редко удаётся
loki © (25.02.2004 16:02) Прямая ссылка
loki © (25.02.2004 16:02) Прямая ссылка
