| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2004 года > а мне что-то плавание понравилось |
а мне что-то плавание понравилось
особенно после "Готики" - она там так плавала классно!!!
вот. проплываю без остановки 500м в хорошем темпе ( с погружением головы). это как - нормально? руки, ноги, спина, дыхалка - все хорошо работает!!
какой от этого эффект?
Вилочка © (11.02.2004 18:02)
Прямая ссылка
500метров без остановки????????
птичка. © (11.02.2004 18:02) Прямая ссылка
Вилочка © (11.02.2004 18:02)
500метров без остановки????????
птичка. © (11.02.2004 18:02) Прямая ссылка
да...это хорошо или плохо??
Вилочка © (12.02.2004 10:02) Прямая ссылка
Вилочка © (12.02.2004 10:02) Прямая ссылка
да не знаю даже......просто я 7 лет занималась плаванием и всегда плавала с остановками частыми....тока это дело было в глубоком детсве с 7 до 14 лет....потом, когда было 15 пошла на тренажерах заниматься 3 раза в неделю - так клево было!!!! в то время, в 98 году, еще не было такого количества клубов, и в там где занималась были хорошие тренажеры, а ща там такие цены загнули:( больше 9 тысяч за 12 посещений!! всегда такая довольная возвращалась с занятий:))далее началась суматоха с экзаменами и я бросила :(( и вот уже 4ый год бездельничаю, но все-таки реанимирую бассейн - благо в 15 мин от дома находится :) надо попробывать 500 метров без остановки)))
птичка © (12.02.2004 19:02) Прямая ссылка
птичка © (12.02.2004 19:02) Прямая ссылка
попробуй обязательно! вон "Своя" по 2 км проплывает...а тут всего 500м...
Вилочка © (13.02.2004 10:02) Прямая ссылка
Вилочка © (13.02.2004 10:02) Прямая ссылка
я км с 1-й остановкой за 40 минут и не то чтобы быстро плаваю.... мне кажется надо интенсивнее плыть
sunik © (12.02.2004 10:02) Прямая ссылка
sunik © (12.02.2004 10:02) Прямая ссылка
я довольно быстро плыву...но 1 км я не осилю....мне скучно становится:)) 500м и то еле доплываю, надоедает...
Вилочка © (12.02.2004 10:02) Прямая ссылка
Вилочка © (12.02.2004 10:02) Прямая ссылка
Бери подругу. Мы плаваем около часа, получается где-то 2000 м, с разным темпом,2-3 остановки. Зато гарантировано раз в неделю встречаемся (и не в кафе), и обсудить насущное можно:)
Своя © (12.02.2004 22:02) Прямая ссылка
Своя © (12.02.2004 22:02) Прямая ссылка
