| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2004 года > Упадок сил |
Упадок сил
Привествую весь спортивный коллектив!
Занимаюсь второй месяц шейпингом, не скажу, что на тренировках выдыхаюсь до потери сознания. На следующий день чувствую серьезный упадок сил - сонливость, усталость, работаю через немогу. Пью витаминки, но пока не заметила, чтобы это решало проблему. кто-нибудь сталкивался с такими симптомами? Подскажите, подалуйста, как возвращать жизненный тонус. Тренировки очень люблю и бросать не намерена.
Jane © (18.01.2004 18:01)
Прямая ссылка
У тебя че, навязчивая идея? На "Здоровье" в каждой теме коньяк, и тут тоже. Ну ты даешь...
Гретта © (18.01.2004 21:01) Прямая ссылка
ПОМОГИТЕ
Всем приветик, подскажите а, чые делать, я хочу узнать какие упрайнения можно делать дома для того чтоб не было “животика”. Я не могу ходит на занятия так как целый день до 9-10 работаю, работа очень ответственная раньше уйти не могу, я делаю пресс и то перед сном, но вроде результатов нет :( а может и не только упрайнения, но и диета или ну что нибудь, даже не знаю:( СоС
sabina © (19.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Jane © (18.01.2004 18:01)
тонус прекрасно поддерживается путем потребления 30 - 50 грамм конька три раза в день (завтрак, обед, ужин).
УльтраМарина © (18.01.2004 20:01) Прямая ссылка
УльтраМарина © (18.01.2004 20:01) Прямая ссылка
а алкоголизм не разовьется?:)
Jane © (18.01.2004 21:01) Прямая ссылка
Jane © (18.01.2004 21:01) Прямая ссылка
У тебя че, навязчивая идея? На "Здоровье" в каждой теме коньяк, и тут тоже. Ну ты даешь...
Гретта © (18.01.2004 21:01) Прямая ссылка
no comments! Ты че, какой алкоголь?
Надо высыпаться согласно своему темпераменту. Если жаворонок- лечь раньше, если сова- встать позже. Вот я жаворонок, и засим откланиваюсь и иду баиньки (завтра в 7 вставать :-))) Искренне Ваша.
Midnight Lady © (18.01.2004 23:01) Прямая ссылка
Midnight Lady © (18.01.2004 23:01) Прямая ссылка
ПОМОГИТЕ
Всем приветик, подскажите а, чые делать, я хочу узнать какие упрайнения можно делать дома для того чтоб не было “животика”. Я не могу ходит на занятия так как целый день до 9-10 работаю, работа очень ответственная раньше уйти не могу, я делаю пресс и то перед сном, но вроде результатов нет :( а может и не только упрайнения, но и диета или ну что нибудь, даже не знаю:( СоС
sabina © (19.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Ну ты смешная.... Посмотри, тут на каждой странице это по нескольку раз обсуждается, и ссылки на упражнения везде даются! Ну честно, мне не жалко, конечно, но по 118 разу одно и то же печатать просто неохота.
Alja © (19.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Alja © (19.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Период привыкания - все нормально, организм адаптируется. А как часто ты занимаешься, как питаешься?
Скалли © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Скалли © (19.01.2004 11:01) Прямая ссылка
