Форум >  Архив "Фитнес" >  Январь 2004 года >  спорт и месячные

спорт и месячные

Сегодня пошла в зал, хотя месячные идут 3 день. И как бы чувствовалась усталость все время, пока занималась. Еле-еле докрутила педали 45 минут и только 12 минут меня хватило на лыжном тренажере. Потом растяжка кое как, немного силовых нагрузок. Вообщем, организм сопротивлялся как мог. Но сейчас чувствую себя великолепно. Вот в чем вопрос: во время месячных следует заниматься, или дать организму отдохнуть? Обычно мне в этот период хочеться полежать, поспать. Или лучше себя перебороть и идти заниматься?
Bonita © (30.01.2004 22:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Я вообще противник того, чтобы насиловать свои организм (в разумных пределах, конечно...). Но считаю, что если занимаешься систематически, и во время месячных ничего особо не беспокоит, то день на 3-4 вполне можно и пойти заниматься. Может, ты просто устала, потому и занималась с трудом? Я вчера тож ходила. Уставшая была - жуть. Пока ехала в зал, заснула в автобусе :))) Но позанималась очень хорошо! Видать, организм возрадовался после долгого перерыва.
Alja (c) © (30.01.2004 22:01)
Прямая ссылка

Нет, я была не уставшая, то есть у меня сегодня выходной был, выспалась, ничего не делала и просто поехала в зал.
Bonita © (30.01.2004 22:01)
Прямая ссылка

если честно, я в таком “вареном” состоянии не пошла бы. Но отработала бы в другой раз :)
Alja (c) © (30.01.2004 22:01)
Прямая ссылка

Ну пойду завтра. Посмотрим, может измениться чего-нибудь. Перед месячными у меня столько энергии, могу на велосипеде час нормы делать, потом на степ, потом на лыжи... Не сгонишь.
Bonita © (30.01.2004 23:01)
Прямая ссылка

А у мней апосле тренажеров так вообще месячные сокращаются. как говорила одна моя знакомая, “рассасываются”.
Sova © (31.01.2004 02:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору