| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2004 года > Похудение |
Похудение
Вот кто -то тут трепался, что после недели занятия спортом прибавил вес. У меня такая же история. СОС. Может уже не жрат совсем.
Я занималась 2 недели плавала, на тренажорах с инструктораом, т. е не халявила.
koza © (27.01.2004 19:01)
Прямая ссылка
это у тебя вес мускул набирается. Ты лудше не на веси смотри а на размери=)
olchik © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
это мускули, они весят больше чем жир, хотя занимают меньше места. не переживай , главное не прекрашай заниматься скора веси с тобой подружаться=)
olchik © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
Пожалуйста=) Удачи тебе, везет всетаки тебе, я вот так заниматься хочу, но нельзя сильно. Малыш растет в животике. Такой бомбои себя чувствую. Муж говорит может у тебя двоиня лол , пойду вот в пятницу проверятся. Такая тяжест, устаю просто , постоянно спать хочется. селулит повилазил везде, ноги такийе стали как бочки. Извините за детали, но когда маленький там возится начинает, как-то про все забиваешь, такое чувство классное когда он шивелица=)
olchik © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
Здорово :))
А ты и в басейн боишься ходить? У меня сейчас несколько знакомых беременны (ну или в недавнем прошлом), так все ходят в бассейн, пара даже на аквааеробику в группу для беременных :))
Alja © (27.01.2004 22:01) Прямая ссылка
нет, хлорку ненавижу. Это яд сильный. Нехочу ребёночка в такое окунат=)
olchik © (28.01.2004 00:01) Прямая ссылка
У меня тож такое было поначалу :)
Потом сбросила :)
Diana © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
А у меня был совсем наоборот. Я в начале очень худела, а потом начала поправляться, так как начали расти мышцы. Ну думаю это индивидуально. А ты вообще с какой целью занимаешься: похудеть или накачаться??? Если похудеть - то это аэробика и все танцуеще-скакательные (вот словечко придумала)тренировки. А на тренажёрах ты 100% вес наберёшь, так как мышцы качаешь.
kalinka13 © (27.01.2004 21:01) Прямая ссылка
Сам по себе умеренный набор веса - не такая уж и беда, если он происходит за счёт увеличения мышечной массы ИМХО :)))
Alja © (27.01.2004 22:01) Прямая ссылка
Совершенно с тобой согласно:)))
У меня нет такой цели как похудеть, меня вес устраивает.
kalinka13 © (27.01.2004 23:01) Прямая ссылка
Да ничего смешного нету. В начале ходила на всякие прыгательные тренировки. Потом добавила силовые, тренажёр, велотрненажёрные занятия (сайкл), степ. И так 4-5 раз в неделю по 2 часа. На руках появился рельефчик, но думаю вес я набрала из-за ног. Ляшки стали у меня намного объёмнее, что я перестала влезать в джинсы. И мне это совсем не нравиться. Сейчас сбавила тренировки (7-8 часов в неделю). Но вообще я немного набрала, 2-3 кг.
kalinka13 © (28.01.2004 17:01) Прямая ссылка
koza © (27.01.2004 19:01)
это у тебя вес мускул набирается. Ты лудше не на веси смотри а на размери=)
olchik © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
Ага пойду вот скоро опят. Дик главно не ужинаты совсем после занятии и в сауну ещё хожу. Конечно чувствуется что кожа и мисжи уже не такие дряблие, даже мои заметил, но говорит чта я не похудела. А чувствую себя “легчей но на весах все равно 55 кги
KOza © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
KOza © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
это мускули, они весят больше чем жир, хотя занимают меньше места. не переживай , главное не прекрашай заниматься скора веси с тобой подружаться=)
olchik © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
Ой, девочки, Спасибо за поддержку.
Koza © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
Koza © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
Пожалуйста=) Удачи тебе, везет всетаки тебе, я вот так заниматься хочу, но нельзя сильно. Малыш растет в животике. Такой бомбои себя чувствую. Муж говорит может у тебя двоиня лол , пойду вот в пятницу проверятся. Такая тяжест, устаю просто , постоянно спать хочется. селулит повилазил везде, ноги такийе стали как бочки. Извините за детали, но когда маленький там возится начинает, как-то про все забиваешь, такое чувство классное когда он шивелица=)
olchik © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
Здорово :))
А ты и в басейн боишься ходить? У меня сейчас несколько знакомых беременны (ну или в недавнем прошлом), так все ходят в бассейн, пара даже на аквааеробику в группу для беременных :))
Alja © (27.01.2004 22:01) Прямая ссылка
нет, хлорку ненавижу. Это яд сильный. Нехочу ребёночка в такое окунат=)
olchik © (28.01.2004 00:01) Прямая ссылка
в современных бассейнах практически не используют хлорку.Найди бассейн где воду очищают озонированием.Плавание для беременных идеальная нагрузка
Авантюристка © (28.01.2004 11:01) Прямая ссылка
Авантюристка © (28.01.2004 11:01) Прямая ссылка
У меня тож такое было поначалу :)
Потом сбросила :)
Diana © (27.01.2004 19:01) Прямая ссылка
А у меня был совсем наоборот. Я в начале очень худела, а потом начала поправляться, так как начали расти мышцы. Ну думаю это индивидуально. А ты вообще с какой целью занимаешься: похудеть или накачаться??? Если похудеть - то это аэробика и все танцуеще-скакательные (вот словечко придумала)тренировки. А на тренажёрах ты 100% вес наберёшь, так как мышцы качаешь.
kalinka13 © (27.01.2004 21:01) Прямая ссылка
Сам по себе умеренный набор веса - не такая уж и беда, если он происходит за счёт увеличения мышечной массы ИМХО :)))
Alja © (27.01.2004 22:01) Прямая ссылка
Совершенно с тобой согласно:)))
У меня нет такой цели как похудеть, меня вес устраивает.
kalinka13 © (27.01.2004 23:01) Прямая ссылка
это что же вы с собой делали, что у вас мышцы расти стали? смешно.
create © (28.01.2004 12:01) Прямая ссылка
create © (28.01.2004 12:01) Прямая ссылка
Да ничего смешного нету. В начале ходила на всякие прыгательные тренировки. Потом добавила силовые, тренажёр, велотрненажёрные занятия (сайкл), степ. И так 4-5 раз в неделю по 2 часа. На руках появился рельефчик, но думаю вес я набрала из-за ног. Ляшки стали у меня намного объёмнее, что я перестала влезать в джинсы. И мне это совсем не нравиться. Сейчас сбавила тренировки (7-8 часов в неделю). Но вообще я немного набрала, 2-3 кг.
kalinka13 © (28.01.2004 17:01) Прямая ссылка
