Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2004 года > Девочки! Нужен совет! |
Девочки! Нужен совет!
Хочу занятся спортом, но не знаю что лучше выбрать...
Думала о степе, но боюсь. Можно ли заниматься степом, если есть проблемы с венами? И если нельзя, то какой вид терировок выбрать?
Да, и еще, может кто-нибудь подскажет, где хорошая и не очень дорогая аква айробика?
Спасибо. Всем удачи:)
Ника © (20.01.2004 13:01)
Прямая ссылка
Ника © (20.01.2004 13:01)
Бояться степа - странно...
Армания © (20.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Армания © (20.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Если варикоз или хотя бы предрасположенность - это мне кажется очень даже оправданные опасения!
Конечно, лучше бы у вазолога поинтересоваться, в каком на самом деле состоянии вены и какую нагрузку можно.
Alja © (20.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Alja © (20.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Точно-точно!
Рейнбоу согласна © (20.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Рейнбоу согласна © (20.01.2004 14:01) Прямая ссылка
С варикозом скорее всего нельзя - это большая нагрузка на ноги
Cinderella © (20.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Cinderella © (20.01.2004 14:01) Прямая ссылка
были раньше даже такие спец. указания - людям с проблемами с венами и стоячей/сидячей работой каждый час топать на пятках по минуте, чтоб кровь вверх поднялась, т.к. клапаны не справляются.
Sonk © (20.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Sonk © (20.01.2004 14:01) Прямая ссылка
это я к тому, что от степа должна быть только польза
Sonk © (20.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Sonk © (20.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Мне сказали, что нельзя. Провоцирует дальнейшее ухудшение состояния. Сходи лучше проверься и узна конкретно для себя.
Манюня © (20.01.2004 15:01) Прямая ссылка
Манюня © (20.01.2004 15:01) Прямая ссылка