Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2004 года > А что взамен? |
А что взамен?
Девочки, мне нельзя поднимать тяжести и качать пресс. Соответственно ни тебе гантелей, ни плоского живота?!! Что делать? На что можно заменить гантели и качание пресса? Заранее спасибо.
Lolita © (08.01.2004 13:01)
Прямая ссылка
Lolita © (08.01.2004 13:01)
каланетик
Кайсик © (08.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Кайсик © (08.01.2004 13:01) Прямая ссылка
А я где-то слышала про электростимуляцию мышц, есть какие-то пояса и нарукавники и не надо тяжелых упражнений :-) Спорт для лентяек.
Иришка © (08.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Иришка © (08.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Ага :)) Только надо быть готовой, что результат будет примерно равен затрахенным усилиям :)))
Alja © (08.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Alja © (08.01.2004 14:01) Прямая ссылка
может йога подойдет - никаких тяжестей, только растяжка. а эффект может быть очень даже, если ве правильно и с хорошим тренером
Танчик © (09.01.2004 12:01) Прямая ссылка
Танчик © (09.01.2004 12:01) Прямая ссылка