Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2003 года > Гимнастика на видео |
Гимнастика на видео
Девочки!Подскажите,плиз,какая из зарядок самая эффективная (кроме С.Кроуфорд)и расчитанная на полчаса(чтобы утром её успевать делать),а то сегодня решила прикупить и незнаю какую.Заранее спасибки :-))
Незнайка © (22.12.2003 13:12)
Прямая ссылка
Незнайка © (22.12.2003 13:12)
А современные танцы на кассете можно купить?
Зефиринка © (22.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Зефиринка © (22.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Зефирчик!
Я вот сегодня пойду выбирать..Наверное сейчас все есть ...Только вот как бы купить действительно эфеективный комплекс.Вот в чем вопрос!
Незнайка © (22.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Незнайка © (22.12.2003 13:12) Прямая ссылка
Да мне бы хоть какой..чтоб там показали как какие-нибудь классные движения делать..я своему ЛЮ хочу подарить!
Зефиринка © (22.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Зефиринка © (22.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Ой!Для мужчин наверное лучше с живой партнершей учиться а не с видео инструктором :-))
Незнайка © (22.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Незнайка © (22.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Не..есть ребятки, которые клёво танцуют..пластично, типа брейка...хочу такую кассету!
Зефиринка © (22.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Зефиринка © (22.12.2003 14:12) Прямая ссылка
Клава Шифер. 4 комплекса на разные куски тела (верх, пресс, бедра, ноги). Каждый комплекс по 35 минут, включает разминку, основную часть, заминку.
Для зарядки еще очень хороша "Волшебная формула". Гоняли когда-то такую программу по питерскому телевидению. Продолжительность по 15 минут. Оно есть на видеокассетах.
У меня коллекция всяких шейпингов на кассетах. Спрашивайте - отвечу.
Дурилка картонная © (22.12.2003 16:12) Прямая ссылка
Дурилка картонная © (22.12.2003 16:12) Прямая ссылка
Мне нра=)
Там на 20 мин програмка=) очень эффективно. по себе знаю=)
olchik © (22.12.2003 22:12)
Прямая ссылка
olchik © (22.12.2003 22:12)