Форум >  Архив "Фитнес" >  Ноябрь 2003 года >  что кушать, чтобы нарастить попу?

что кушать, чтобы нарастить попу?

Девочки, сорри за странный вопрос. Дело в том,что я очень позудела и у меня пропала попа. Это может показаться смешным, но это ОЧЕНЬ не красиво. я качаю её постоянно - но кажется, там простот нечего качать. подскажите, что кушать, чтобы она приборела круглую форму?
КаТ © (26.11.2003 11:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Готова поделиться своей :) У меня попа круглая и рельефная (в плане силуэта) даже при самом минимальном для меня весе. И каааак меня это раздражало в школьные годы. Кто не пройдет мимо, норовили шлепнуть. Комплекс на всю жизнь :)
Roxeg © (26.11.2003 11:11)
Прямая ссылка

во-во у меня та же история под названием изиология
j © (26.11.2003 11:11)
Прямая ссылка

ДЕВЧОКИ!!!Я серьёзно! Мне очень очень нужен ваш совет!!
КаТ © (26.11.2003 11:11)
Прямая ссылка

Делать приседания – лучшее упражнение для придания ягодицам идеально круглой формы! Встань, ноги на ширине плеч, ступни можно развести врозь или вперед, возьми гантели в руки. Приседай до тех пор, пока бедра не опустятся на линию ниже параллели с полом. Вернись в и. п. Движение следует выполнять, плотно упершись ступнями в пол, а также держать спину прямо.
Кайсик © (26.11.2003 13:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору