| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > Пара слов о рисовой диете |
Пара слов о рисовой диете
Девушки, недавно, почитывая журнал милого «Men’s Health» наткнулась на статью о нервах и нервной системе. И вот что прочла:
«Нервная профилактика
Главный витамин нервной системы – В1. Его недостаточность в наших широтах встречается довольно редко, но в качестве эксперимента можно устроить себе авитаминоз с помощью аскетичной рисовой диеты. Через некоторое время ты отметишь у себя ослабление памяти, быструю утомляемость, сниженную чувствительность рук и ног. Чтобы избежать этого наверняка, рацион желательно разнообразить. Источники витамина В1:хлеб из муки грубого помола, дрожжи, гречневая крупа. А вот в овощах и фруктах этого витамина крайне мало.»
Когда будете думать, садиться вам на японку или нет, есть только рис или нет, рекомендую вспомнить об этих словах.
Tixonia © (03.10.2003 15:10)
Прямая ссылка
Мокка © (03.10.2003 15:10) Прямая ссылка
Tixonia © (03.10.2003 15:10)
Девчонки!
Пришла к хорошему выводу и придерживаюсь его уже полгода и мне хорошо от этого.
Не диета спасет фигуру и все такое, а нормальное сбалансированное питание и занятия спортом конечно. Все вместе не сразу но даст результат серьезный и надолго.
Мокка © (03.10.2003 15:10) Прямая ссылка
Мокка © (03.10.2003 15:10) Прямая ссылка
именно :))))))))))
Tixonia © (03.10.2003 15:10) Прямая ссылка
Tixonia © (03.10.2003 15:10) Прямая ссылка
Мокка © (03.10.2003 15:10) Прямая ссылка
У меня маман сидела 2 недели на японке. Чистилась. Она, вообще девушка отважная и приветствует всяческие эксперименты. Под маблудением 2 врачей (одного нормального, одного алтернатившика), правда. Довольна страшно. Говорит, гораздо лучше себя чувствовала, теперь через 4 месяца повторять будет. Похудела на 10 кг в рез-те очишения организма за 4 мес. И все это в 56 лет. Так что, просто с умом все надо делать.
Matrix © (03.10.2003 23:10) Прямая ссылка
Matrix © (03.10.2003 23:10) Прямая ссылка
