Форум >  Архив "Фитнес" >  Октябрь 2003 года >  диета

диета

вот хочется похудеть кг на 6-7... из спорта только плаваньем сейчас занимаюсь...но думаю, что еще диета какая-нибудь нужна... кто что может посоветовать? только не такую, чтоб на одном кефире сутками сидеть....
Ника © (10.10.2003 11:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Просто не ешь на ночь, обязательно завтракай. Меньше мучного и сладкого
Саша © (10.10.2003 11:10)
Прямая ссылка

так и делаю... но от этого можно просто не набирать вес, но похудеть - вряд ли!
Ника © (10.10.2003 13:10)
Прямая ссылка

не правда..когда я не ела после 18.00..я весьма похудела..
болтушка © (10.10.2003 14:10)
Прямая ссылка

Я весила 85 кг, за пол года похудела до 53. Таблеток никаких не ела. Правда, и вообще практически ничего не ела, кроме овощей, фруктов и молочных продуктов. Мясо - крайне редко, только вареное. От хлеба отказалась вообще. Сахар - белая отрава :-). Если хотелось сладкого, ела сухофрукты, сладкие фрукты. Да, приходилось себя обделять, но это того стоило!! Особенно когда исполнилась моя мечта - одеть короткое платье в обтяг. Стою у зеркала и тащусь от своей силы воли. И обрати внимание на алкогольгные напитки - во многих очень много каллорий, например, в пиве.
Аня © (10.10.2003 16:10)
Прямая ссылка

А спортом занималась каким-нть?
Mrs © (10.10.2003 17:10)
Прямая ссылка

Нет, вообще никаким. Просто почти ничего не ела.
Аня © (13.10.2003 10:10)
Прямая ссылка

а как тельце не дряблое было? у меня нет возможности счас заниматься придется не жрать... но боюсь что стану как кисель...
кара © (13.10.2003 11:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору