Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > бассейн |
бассейн
девочки, скажите мне , если питаться кашками, йогуртами, вареной курицей, овощами и фруктами и только один раз в неделю посещать бассейн, реально похудеть и подтянуть тельце. рост у меня 173, а вот вес 80-83 кг.
лена © (27.10.2003 11:10)
Прямая ссылка
лена © (27.10.2003 11:10)
похудеть - да, подтянуть - нет. Нагрузка должна быть больше.
которая © (27.10.2003 13:10) Прямая ссылка
которая © (27.10.2003 13:10) Прямая ссылка
да даже насчет похудеть - нельзя гарантировать. Кашки кашкам рознь, если с сахаром да с маслицем да порции не ограничивать, то не похудеешь.
Jane-Kulinarka © (27.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Jane-Kulinarka © (27.10.2003 14:10) Прямая ссылка
А это твой постоянный вес, или ты набрала? У меня сестра плотная от рождения. Так она худеет медленно, соблюдая диету, два раза посещает шейпинг и бассейн, после 18-00 не ест. А я, набрав, вес (всегда была худой) без диет, пару раз в неделю хожу на каланетику и худею заметно.
Света © (27.10.2003 13:10) Прямая ссылка
Света © (27.10.2003 13:10) Прямая ссылка
слухай, ты в москве ходишь на калкнетику? если да - куда?
птичка © (27.10.2003 14:10) Прямая ссылка
птичка © (27.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Нет, я в Питере. А каланетикой можно и дома заниматься. У нас основана на балетных движениях и йоге
Света © (27.10.2003 15:10) Прямая ссылка
Света © (27.10.2003 15:10) Прямая ссылка
я тоже от рождения плотная. а что она ест?
лена © (27.10.2003 17:10) Прямая ссылка
лена © (27.10.2003 17:10) Прямая ссылка