| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > А кушать-то когда? |
А кушать-то когда?
Девочки, растолкуйте неграмотной? Тренировки у меня 2 раза в неделю в 5 вечера. перед спортом кушаю в 3, после, по идеи, нельзя, так как перевалит за 8, чтобы прошло хотя бы 1.5 часа после тренировки. но есть-то хочется. это представляете, с 3 дня до 7 утра ничего не есть. а у меня с желудком не все в порядке. вы не думайте, что я наезжаю на те правила, котрых придерживаются многие в плане питания и не пытаюсь себ оправдать. просто прошу совета, как распределить свои приемы пищи. спорт перенести нельзя. большое спасибо всем!
Кнопка © (23.10.2003 23:10)
а, и еще, спать я ложусь после 12 ночи - учусь.
Кнопка © (23.10.2003 23:10) Прямая ссылка
Кнопка © (23.10.2003 23:10) Прямая ссылка
ИМХО (спортсменки, не бейте сильно), надо все-таки хоть что-то съедать вечером (овощи, фрукты, чай), т.к. до сна еще вагон времени. Или спать раньше ложиться.
изба-читальня © (23.10.2003 23:10) Прямая ссылка
изба-читальня © (23.10.2003 23:10) Прямая ссылка
а что такое ИМХО?
Кнопка © (23.10.2003 23:10) Прямая ссылка
"По моему скромному мнению" = In my humble opinion.
изба-читальня © (23.10.2003 23:10) Прямая ссылка
изба-читальня © (23.10.2003 23:10) Прямая ссылка
Не обязательон съедать :) У организма гораздо больше ресурсов :)
Tixonia © (24.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Tixonia © (24.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Так человек пишет, что у нее болит желудок. Это здоровому хорошо силу воли проявлять, а тут кто его знает... Ну да я на истину не претендую :)
изба-читальня © (24.10.2003 10:10) Прямая ссылка
изба-читальня © (24.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Если действительно болит желудок, то с этим уже надо ко врачу. А не на форум :))))))
И лечиться, лечиться, лечиться :)
Tixonia © (24.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Tixonia © (24.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Какая вреднячка! Плохое настроение?
Кim © (24.10.2003 16:10) Прямая ссылка
:)) Вредность-то в чем?
Tixonia © (28.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Тихонь.. Какой лечится??? У меня вот гастрит, заработанный в универе.. Вечить я его, эстессно, не собираюсь, но если долго не поех, желудок болеть начинает.... А если на ночь не поем (хоть чего-нибудь), то уснуть не смогу....
AN}|{ © (24.10.2003 19:10) Прямая ссылка
AN}|{ © (24.10.2003 19:10) Прямая ссылка
Почему бы не полечить гастрит-то?
Звиняй, но не понимаю. Если болит - ко врачу лечиться.
Tixonia © (28.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Tixonia © (28.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Кто тебе мешает перекусить в половине пятого яблоком? Или съесть грамм 150 кашки?
Tixonia © (24.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Tixonia © (24.10.2003 10:10) Прямая ссылка
И после полпятого до 12 ночи ничего не есть?!?!?!?!? Кошмар!!! как так люди живут????
AN}|{ © (24.10.2003 19:10) Прямая ссылка
AN}|{ © (24.10.2003 19:10) Прямая ссылка
Спокойно :)
Tixonia © (28.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Tixonia © (28.10.2003 10:10) Прямая ссылка
