Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2003 года > Здоровые ноги...(( |
Здоровые ноги...((
Девчонки, посоветуйте... Фигура в общем-то ничего (в одежде). Но ноги....Особенно сверху ляшек и коленки. Мож кто подскажет какие упражнения. Please!!!!!
Алёна © (13.09.2003 10:09)
Прямая ссылка
Алёна © (13.09.2003 10:09)
ой у меня тож такоя проблема! чего я тока не пробовала - самое лучшее бег! если нет возможности бегать на улице, бегайте дома под музычку минут 20
Angel-15 © (13.09.2003 15:09) Прямая ссылка
Angel-15 © (13.09.2003 15:09) Прямая ссылка
ой у меня тож такоя проблема! чего я тока не пробовала - самое лучшее бег! если нет возможности бегать на улице, бегайте дома под музычку минут 20
Angel-15 © (13.09.2003 15:09) Прямая ссылка
Angel-15 © (13.09.2003 15:09) Прямая ссылка
А я бы посоветовала заняться степом, т.к. в основном нагрузка на ноги и быстро приводит их в порядок.
alias © (14.09.2003 11:09) Прямая ссылка
alias © (14.09.2003 11:09) Прямая ссылка