Форум >  Архив "Фитнес" >  Сентябрь 2003 года >  нужены советы

нужены советы

Привет. Я вот похудела...но худела просто исключив из рациона булочки, сладости и т.д. и т.п. так как они занимали очень важную роль в моей жизни то теперь...самого живота вроде нет, а вот жирка сверху не мало. Подскажите какие упражнения лучше всего делать? У меня нет сейчас возможности ходить на шейпинг или аэробику:(
Irina © (09.09.2003 14:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


легла на спинку ножки в коленках согнула и вверх подняла руки сцепила за головой и приподнимаешь ПЛЕЧИ не голову не шею и руками себе не помогаешь поднимаешь животом все мысли и чувства сконццентрированны на животе медленно подняла выдох опустила вдох
кара © (09.09.2003 14:09)
Прямая ссылка

Лучше найди в интернете советы профессионалов.
Даша © (10.09.2003 14:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору