Форум >  Архив "Фитнес" >  Сентябрь 2003 года >  Гибкость

Гибкость

Решила поработать над гибкостью. Что посоветуете для растяжки?
Анка © (12.09.2003 16:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


занимаца каланетик;) там упражнения на растяжку сочетаюца с упражнениями на повышение упругости
рырыры © (12.09.2003 16:09)
Прямая ссылка

а вот можно ли пойти на каланетик, если дааааааавным давно уже спортом не занималась и все мышцы акромя ножных спят дружно и крепко?:)) или лучше сразу не кидаться на него и начать с какой-нить аэробики-гимнастики?
breeze © (12.09.2003 22:09)
Прямая ссылка

йогу!!!!говорят отлично помогает!
подружка © (12.09.2003 17:09)
Прямая ссылка

Да, я раньше совсем не гибкая была. Как стала заниматься йогой, такие вещи вытворяю... ))
PsihOdinochka © (12.09.2003 18:09)
Прямая ссылка

У нас есть отдельный класс по йога -стрейч...........спроси в своем фитнесс-центре может у вас тоже есть ..........
АРина © (14.09.2003 13:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору