Форум > Архив "Фитнес" > Август 2003 года > хелп!!! |
хелп!!!
нужно за 20 дней срочно в бёдрах похудеть хотя бы на пару см.
желательно чтобы эффект сохранялся (при упражнениях атм что ли)..
в общем - КАК?!?!?
Сюха © (02.08.2003 17:08)
Прямая ссылка
Сюха © (02.08.2003 17:08)
Плавать, плавать быстро, плавать регулярно. Из можего личного опыта: 3 раса в неделю по 1 км. За месяц перешла с 44 размера на 40 . Плюс считать каллории : спасибо Натке !
kimi © (02.08.2003 17:08) Прямая ссылка
kimi © (02.08.2003 17:08) Прямая ссылка
плавать - не проблема вообще.
благо живу на море)))
сегодня очень много плавала, но правда почему-то обгорела.. для меня это в новинку...
а вообще - шпасиб)
Сюха © (03.08.2003 18:08) Прямая ссылка
Сюха © (03.08.2003 18:08) Прямая ссылка
Бегать
MoulinRouge © (02.08.2003 18:08) Прямая ссылка
MoulinRouge © (02.08.2003 18:08) Прямая ссылка