| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > плоский животик |
плоский животик
Привет всем!
Девченки подскажите такую тему:
Я маленькая, стройная- ну всё на своём месте....но вот животик какой-то хоть и маленький но некрасивый. Хочется одеть что-то на бедрах, а ..вот некрасиво получается.
Девченки вы как вы ходите из этой ситуации????
Еленка © (27.07.2003 14:07)
Прямая ссылка
а по выходным?
Нэт © (28.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Еленка © (27.07.2003 14:07)
Пресс качаем )
MoulinRouge © (27.07.2003 20:07) Прямая ссылка
MoulinRouge © (27.07.2003 20:07) Прямая ссылка
Да-да.. пресс-лучший выход..
xexe © (28.07.2003 00:07) Прямая ссылка
xexe © (28.07.2003 00:07) Прямая ссылка
Неее, девчата не помогает.
В этом то вся и фигня.
Распечатала какой-то курс по "правильному качанию пресса", типа животик красивый будет.
Ну незнаю, может есть каки-то упражнения.
Про просто пресс- писали что там грыжу можно заработать...
Еленка © (28.07.2003 09:07) Прямая ссылка
Еленка © (28.07.2003 09:07) Прямая ссылка
смотря как качать:))) если нормально качаешь ( а не по 1000 раз в день) , то не заработаешь.. Что мало девушек с прессами-то ходят?:)))
Elena © (28.07.2003 09:07) Прямая ссылка
Elena © (28.07.2003 09:07) Прямая ссылка
Блин, Елена, у меня на эту тему вроде как бзик начался. Безумно хочется походить в какой-нибудь спортклуб, но у меня такая работа... что вырваться практически невозможно. Работаю с утра до ночи. А сама-то качаешь, или нет такой проблеммы?
Алёнка © (28.07.2003 10:07) Прямая ссылка
Алёнка © (28.07.2003 10:07) Прямая ссылка
А дома качать трудно???
Дариэль © (28.07.2003 10:07) Прямая ссылка
Дариэль © (28.07.2003 10:07) Прямая ссылка
Да нет не трудно,вот собственно из-за этого я к вам и обратилась.
Качаю по утрам и просто пресс и всякие упражнения для живота, но скорей всего либо этого мало, либо действительно что-то не так делаю.
Девчат уж извиняюсь, что такая нудная,но... блин..
Еленка © (28.07.2003 10:07) Прямая ссылка
Еленка © (28.07.2003 10:07) Прямая ссылка
Про дом -- это я Аленке написала:) А для животика, точнее, от него, надо чтобы была не только накачка пресса, а еще соседних косых мышщ, и внутренней и внешней. Ты делаешь скручивания?
Дариэль © (28.07.2003 10:07) Прямая ссылка
Дариэль © (28.07.2003 10:07) Прямая ссылка
Скручивание? наверное нет.
Там такой комплекс, от лёгкого к более тяжёлому.
Сначала лёжа колени подтянуть к голове, после выпрамив их рисовать круги в воздухе.... ну все в таком роде. В принципе если кого-то интересует могу выслать, там один листочек.,но вот честное слово качаю 3 месяца- результата ну..практически нет.
Еленка © (28.07.2003 10:07) Прямая ссылка
Еленка © (28.07.2003 10:07) Прямая ссылка
От жирка в проблемных зонах очень трудно избавляться :(( Вот у меня та же проблема с "галифе" - как ни качай, сколько обертываний ни делай, не деваются никуда, хоть ты тресни.
А у тебя, наверное, зато берда стройные, да? :)
Снегурочка © (28.07.2003 10:07) Прямая ссылка
Снегурочка © (28.07.2003 10:07) Прямая ссылка
ой, да обертивание- это ерунда, девоньки, это же миф, что по стране ходит. Да, помогает ( так кажется), но через недельку возвращается. Ерунда!!! Побольше бегайте-прыгайте, ходите в тренажерный зал, а ещё лучше- !
Elena © (28.07.2003 11:07)
Прямая ссылка
Elena © (28.07.2003 11:07)
Елена и тебе спасибо за отзыв, но вот в тренажёрный ходить некогда.
Работаю с раннего утра до поздней ночи..
Еленка © (28.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Еленка © (28.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Тогда обертывания, но регулярно :) Плюс диета. Хотя, какая нафиг диета, если работаешь с утра до ночи, только гастрит заработаешь. Люби себя, и уверяю, ни один мужчина твоего животика не заметит :)
Снегурочка © (28.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Снегурочка © (28.07.2003 13:07) Прямая ссылка
А вот здесь ты права.
Ну...девушка должна быть девушкой в любом случае. Да, ухаживать за собой надо бесспорно, но диета...нет -это сильнее меня.
А вот себя я люблю, как впорочем любая из нас.
Ты кстати в какие-нибудь тринажёрные ходишь?
(извини что на ТЫ)
Еленка © (28.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Еленка © (28.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Хожу... когда другие дела не заматывают :) И на фитнес, и в тренажерный зал. Только не летом - слишком жалко время на это тратить :)
Снегурочка © (28.07.2003 15:07) Прямая ссылка
Снегурочка © (28.07.2003 15:07) Прямая ссылка
Да, снегурочка, спасибо за отзыв.
У меня нормальная фигурка, если бы не животик..маленький, но противненький... всё было бы супер.
А вот обёртывания не пробовала.
У тебя такие же проблемки?
Еленка © (28.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Еленка © (28.07.2003 13:07) Прямая ссылка
качаю, пресик что надо, вот только сейчас на больничном, так дома качаю:)))
Elena © (28.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Elena © (28.07.2003 11:07) Прямая ссылка
а по выходным?
Нэт © (28.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Только по выходным не поможет. Надо постоянно.
MoulinRouge © (28.07.2003 14:07) Прямая ссылка
MoulinRouge © (28.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Кстати, попробуй все-таки курс мезотерапии, но обязательно в сочетании с диетой...
Снегурочка © (28.07.2003 11:07) Прямая ссылка
Снегурочка © (28.07.2003 11:07) Прямая ссылка
