| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > Бег |
Бег
Ура, ура!!! порадуйтесь за меня. Я наконец бегать начала:)
Помните мои темки по поводу мотивации к бегу?
Так вот основная мотивация случилась у меня в субботу, как я уже писала нашелся лишний жирок на попе. Я порасстраивалась, порасстраивалась и с воскресенья прям с утра начала бегать.
Уже 3 раза выходила. Подошла к четвертому критическому:) Если выдержу недели две, значит я себя переборола:)
Чума © (22.07.2003 14:07)
Ты с самого утра бегаешь? Говорят это не очень хорошо для сердца, лучше вечером!
новенькая © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Да у меня есть время только в 6 утра. К сожалению потом весь день расписан почти по минутам.
Вечером я прихожу домой самое раннее в 9, а иногда и позднее. Хватает времени только всех накормить, засунуть посуду в посудомойку, немного погулять с собакой и спать:)
Чума © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
я тебя понимаю, я к примеру приучила себф и своих, что у меня вечером час - веря для упражнений, правда получается конечно поздновато, но лучше чем ничего. А утром я пробовала бегать - у меня организм еще спит и бегать получается совсем мало, устаю!
новенькая © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Я по вечерам в бассейн хожу, но это только зимой. Сейчас закрыто, теперь до конца сентября куковать.
Чума © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
КЛАСС!!! я вот еще хотела спросить, страшные истории рассказывают, что от хлорки в бассейне страдают глаза и волосы, ты в шапочке и очках плаваешь?
новенькая © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Обязательно в шапочке и очках. Сейчас такой выбор очков... мраки. Есть специальные очки, которые не оставляют противных пятен на лице. На счет волос никогда не задумывадась. Я пользуюсь серией Бонакур для окрашенных волос, а там куча средств для лечения.
Чума © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
а по вечерам пробовала бегать? не уставала?
Натка © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Натка © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
совсем не так как утром, раза в два больше пробегала, аж сама удивилась.
новенькая © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
а давно ты уже бегаешь по вечерам?
сколько раз в неделю получается?
Натка © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Натка © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Я за тебя кулаки буду сжимать во время бега :))))))
Натка © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Спасибки:)
Чума © (22.07.2003 14:07) Прямая ссылка
