Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2003 года >  Ваше мнение..

Ваше мнение..

Как вы думаете, бассейн может помочь в борьбе с целлюлитом? Я просто хочу пойти в спортклуб. Но на тренажерах мне скучно,а прыгать на аэробике тяжело - отдышка сильная начинается, хотя вес небольшой (55кг) но вот прыгучие упражнения не люблю. шейпинг уже надоел - и после него обессилевшая падаю. Поэтому решила пойти на плаванье. может тогда уж лучше на аквааэробику? И вообще у меня цель: поддянуть мышцы (чтоб не висели) и сделать упругой кожу. Сколько раз в неделю надо ходить в бассейн? и за какой срок можно достигнуть поставленных целей: месяц, 3 месяца, полгода или год? Или вообще мне не бассейн нужен?
Вики © (24.06.2003 13:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


целлюлит-он из-за неправильного питания возникает.На ночь наедаться вредно. Ну и конечно физическая нагрузка и массажик тоже необходимы)))
Лёлик © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

Целлюлит есть у всех - худых тоже. Он програссирует из-за неправильного питания.
Всезнайка © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

вот я говорю)) а то если тока плавать и лопать неправильно будешь, то и целлюлит тебе спасибо скажет)))
л © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

Знаю, что вопрос риторический, но все же, как надо правильно кушать?
Вики © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

ну типа мясо, рыбу и курицу тока с овощами, но не с картошкой, макаронами и хлебом. Больше не знаю)))
Лёлик © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

а еще из-за гормональной перестройки, у меня после второго ребенка таакой появился!!!
тата © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

А от ОК может быть?
Вики © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

ага
тата © (24.06.2003 14:06)
Прямая ссылка

а ты поправилась быстро? да?
Л © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

ну как быстро, как нормальная беременная, просто целлюлит сразу сильно заметен стал
тата © (24.06.2003 14:06)
Прямая ссылка

Конечно поможет бассейн. Но раз ты хочешь кожу подтянуть и мышцы укрепить, тогда тебе нужно в тренажерный зал. Поставленных целей можно достичь и через полгод усиленного "качания", если ты халтурить не будешь.
Всезнайка © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

Так в том-то и дело, что качаться не хочу, т.к. у меня сразу мышцы растут, а я не хочу мышцы, т.к. сразу в объемах увеличусь. А если не брать большие грузы и делать просто почаще, тогда похудею, а меня мои формы устраивают. просто какие-то они не упругие и дряблые. мне вот насоветовали бассейн, что мол от плаванья тонус кожи и мышц поднимется. Только не знаю сколько раз в неделю надо.
Вики © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

С чего они интересно у тебя вырастут? Смешно, чесс слово! Приходят к нам в зал девчушки и после первой тренироки говорят. ой... не хочу больше, у меня мышцы вырастут! Бред!
Всезнайка © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

Я тоже так считаю, что все эти разговораы "боюсь, что мышцы вырастут" - ерунда. Это надо так заниматься, чтобы они выросли.
Манюня © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

....и не у всех мужиков они растут...
Всезнайка © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

Ну неправду же говорите. Я полгода ходила! в результате увеличились объемы и вес (т.к. мышцы тяжелее жира). а я хочу кожу подтянуть, тонус поднять, чтоб эластичная была.
Вики © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

Я занимаюсь 4-ый год. Приседаю с весом 35-40 кг. От груди лежа жму 30 кг. Не выросли у меня мышцы, они есть, есть рельеф. Я как в джинсы влезала 3-х летней давности, так и влезаю.
Всезнайка © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

Наверное у вас какая-то система правильная. или комплекция такая, чтоб тяжести таскать. А у меня подкожный жирок есть, а представляете если под ними еще и мышцы будут. У меня подружка одна - решила на тренажерах похудеть. Она и так нехуденькая была, а ща вообще бочкой кажется, хотя и вес приличный поднимает, и при нащупывании мышцы твердые чувствуеются. Сейчас на беговую дорожку пережла - жир сгоняет, так что видимо каждому свое.
Вики © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

Зря смеешься, я когда в зал ходила, то у меня действительно объемы увличился! да и неинтересно мне это. И вообще мне врач запретил больше 2 кг поднимать, не не мое это..
Вики © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

Если врач запретил, вопрос тренажерки отпал?
Всезнайка © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

сразу же :)) я ж говорю мне это нентересно.
Вики © (24.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору