Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2003 года > реабилитация:)) |
реабилитация:))
Девчонки, поскажите, пожалуйста, кто что делает на следующий день после ударного праздника живота? Как нейтрализовать вред от застолья, притом что обычно я питаюсь умеренно? Может, какой-нить разгрузочный день утроить? Вообще, хочется как-то... полегчать, а то непривычно:)))
Марица © (01.06.2003 16:06)
Прямая ссылка
Марица © (01.06.2003 16:06)
Запросто пьешь слабительный сбор - и через несколько часов полегчаешь
Феминистка © (01.06.2003 21:06) Прямая ссылка
Феминистка © (01.06.2003 21:06) Прямая ссылка
Мдааааа.. Ну и совет... Зачем есть тогда?
Tixonia © (01.06.2003 23:06) Прямая ссылка
Tixonia © (01.06.2003 23:06) Прямая ссылка
На следующий день совсем не тяжело, все уже утилизировалось:) Просто хочется что-то сделать, чтобы все съеденное нигде не отложилось, да и просто взять себя в руки. Наверное, посижу на овощах с зеленым чаем. Спасибо за советы!
Марица © (02.06.2003 10:06) Прямая ссылка
Марица © (02.06.2003 10:06) Прямая ссылка
Вот это и надо сказать нашей уважаемой AN :) Что тебе не тяжело.
Чай - это хорошо, а спорт - еще лучше. Разгонишь съеденные углеводы по местам, хоть немного, но их надо потратить. Иначе они отложатся на боках, попе, ногах и всем остальном.
Чай и овощи не разгонят углеводы так же эффективно,к ак это сделают 30-40 минут занятий.
Tixonia © (02.06.2003 11:06) Прямая ссылка
Tixonia © (02.06.2003 11:06) Прямая ссылка
Спорт - это мысль... Сегодня вечером в спортклубе как раз успею на танцы и йогу. Хм, как то сразу не подумала:)) Спасибо, Тихонечка!
Марица © (02.06.2003 12:06) Прямая ссылка
Марица © (02.06.2003 12:06) Прямая ссылка
Пажалста,
желаю удачи :)
Tixonia © (02.06.2003 12:06) Прямая ссылка
Tixonia © (02.06.2003 12:06) Прямая ссылка
Буду Ждать :)) А "бои на траве" - это как?
Скалли © (02.06.2003 14:06) Прямая ссылка
Скалли © (02.06.2003 14:06) Прямая ссылка
Ой... не туда, но тебе :))
Скалли © (02.06.2003 14:06) Прямая ссылка
Скалли © (02.06.2003 14:06) Прямая ссылка
А бои на траве - это всеобщее валяние :) Обычно начинают и заканчивают мальчишки, но мы тоже... того.. иногда :)
Tixonia © (02.06.2003 14:06) Прямая ссылка
Tixonia © (02.06.2003 14:06) Прямая ссылка
Ой, я как-то с подружкиными мальчишками так набесилась :)) Детишки вошли в раж и так изваляли меня в траве и песке:)) Даром, что по 4 года :))
Скалли © (02.06.2003 14:06) Прямая ссылка
Скалли © (02.06.2003 14:06) Прямая ссылка
ЫЫЫЫЫ :) По 4 года, а тут по 23-24 :)))))) с тем же, четырехлетним азартом носятся друг за другом :)
А утром, утром в воскресенье у нас был бой подушками :))))) проснулись и вперед :)))))))))
Tixonia © (02.06.2003 15:06) Прямая ссылка
Tixonia © (02.06.2003 15:06) Прямая ссылка
Как здорово! Обожаю такое времяпрепровождение :))
Скалли © (02.06.2003 15:06) Прямая ссылка
Скалли © (02.06.2003 15:06) Прямая ссылка
проснулись от кукуканья кукушки :) Так здорово было, так не по-московски :) А потом начали откровенно ржать, в голос, все! И начался бой :)))
Tixonia © (02.06.2003 15:06) Прямая ссылка
Tixonia © (02.06.2003 15:06) Прямая ссылка
Еще можно унитаз пугать. Двумя пальцами жмешь на корень языка и выворачиваешься на изнанку.
Блюа....
Светика © (02.06.2003 10:06) Прямая ссылка
Светика © (02.06.2003 10:06) Прямая ссылка
Да, разгрузочный день - это самое оптимальное. Ограничь себя в еде и позанимайся спортом. У тебя хватит сил.
Tixonia © (01.06.2003 23:06) Прямая ссылка
Tixonia © (01.06.2003 23:06) Прямая ссылка
Тихоня! говно а не совет а если человек так наелся что ему тяжело заниматся спортом! Ты подумала? и каким видом спорта просто по району тупо бегать да?
а слабительное это выход! спасибо!
AN © (02.06.2003 00:06) Прямая ссылка
AN © (02.06.2003 00:06) Прямая ссылка
Можно бегать по району не тупо, хотя бы попытаться :)) Думаешь, не получится? Боже, это сколько надо сожрать, что НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНь было тяжело двигаться?????
Нафига обжираться как свинья, а потом ещё на людей бросаться? Ты считаешь, что слабительное - выход? Вперёд! Только не забудь, что после приёма слабительного надо выдерживать определённую диету, чтоб не нажить себе дисбактериоз.
А вообще лучше устроить себе разгрузочный день и впредь постараться следить за тем, что и в каких количествах ешь.
Alja © (02.06.2003 01:06) Прямая ссылка
Alja © (02.06.2003 01:06) Прямая ссылка
Действительно, сколько же надо съесть, чтобы даже на следующий день было сложно двигаться? :)))))))))))
Не смешите народ :)
Tixonia © (02.06.2003 10:06) Прямая ссылка
Tixonia © (02.06.2003 10:06) Прямая ссылка
Господи... Зачем же тупость свою так открыто демонстрировать...
Скалли © (02.06.2003 11:06) Прямая ссылка
Скалли © (02.06.2003 11:06) Прямая ссылка
Кому-то так проще :)
Привет :)
Tixonia © (02.06.2003 12:06) Прямая ссылка
Tixonia © (02.06.2003 12:06) Прямая ссылка
Привет :)
Скалли © (02.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Скалли © (02.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Хочешь, через пару дней пришлю фотки с последнего выходного? :)))))))
Tixonia © (02.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Tixonia © (02.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Еще спрашиваешь... Конечно хочу!
Скалли © (02.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Скалли © (02.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Вот дня через два сыпану на почту. Выберу поинтерснее, посмешнее :) Хотя в этот раз я не участвовала в боях в траве. Надо было бы..;)
Tixonia © (02.06.2003 13:06) Прямая ссылка
Tixonia © (02.06.2003 13:06) Прямая ссылка