Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2003 года >  Фитнес

Фитнес

Перед работой утром занимаюсь аэробикой, еду в фитнес-клуб бодряком, на после занятий почему-то очень хочется спать. Реально - сижу на работе и зеваю. Почему так?
Неж © (23.06.2003 11:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Та же ерунда! Я думаю, что организм требует маленького перекуса, у меня по крайней мере. А вообще меня этот вопрос тоже волнует, может это показатель того, что надо прекратить работать? :-)
Всезнайка © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

Ага, но тогда сразу возникает слудующий вопрос - откуда тогда взять средствА на фитнесс..
miaou © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

неее, работу я лублу:) ну посмотрю, может это просто с непривычки и организм удивляется?:) А может надо сейчас вбухнуть в себя побольше кофе... желательно с бутиками:)))
Неж © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

зарабатывать или работать над собой? ;-) я думаю не совсем перекуса, хотя не без этого, а именно отдыха, расслабления. Я думаю, не стоит так серьезно на это смотреть :)) если это, конечно, не слишком влияет на трудоспособность :)
Натка © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

Кста, вопрос, кто-нить потребляет энергетические напитки? Каков эффект? У меня, если честно, никакого :)) Спать хочется также, свнутренних или внешних изменений нет, короче на мне не работает, хотя мож я чего не то и не так пью :)))
Натка © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

Я употребляю, тебя какие конкретно интересуют? Но, дело в том, что я их пью до тренировки, если неохота заниматься, ну знаешь, всякое бывает, настроение плохое или еще что :-) Адреналин Раш, Б-52 (не путать с коктейлем). Еще есть экстракт гуараны - страшная вещь- колбасит не подетски :-) - раньше употребляля...
Всезнайка © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

а где продается это изобилие? только в клубе? или в спортмаге?
Натка © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

и еще такой "вопрос". Нет ли привыкания к их действию? я не говорю о зависимости, а об эффекте "недействия". Напр, если я долгое время (1-3мес) не употребляю кофе ни в каком виде, то чашка кофе действительно бодрит, но если я пью эту самую чашку 1раз в сутки каждый день , то бодрости не происходит. Вот. Нет ли такого же эффекта и с этими напитками?
Натка © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

а еще - они не аллергенные? Чего-то я боюсь их пить...
Неж © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

самое главное, чтобы ССС нормально работала, а если боишься, не пей :)
Натка © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

ССС - эт что?:)
Неж © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

сердечно-сосудистая система
Натка © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

так и подумала:))) я лучше у врача в клубе спрошу-посоветуюсь
Неж © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

просто у меня ПМК, но врачи сказали эт не страшно и у многих он есть
Неж © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

Если есть сомнения - лучше не пей, но я каких-то таких случаев аллергии не встречала.
Всезнайка © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

Безусловно, эффект привыкания есть. Главное чувство меры. Я могу, например, перед каждой тренировкой пить, а иногда вообще мне это не нужно. В каждом из этих энергетиков содежится кофеин.
Всезнайка © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

главное, чтобы не кодеин :)))
Натка © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

У нас в клубе продается. Поскольку одно время реклама Адреналина была развешана на всех столбах, дуиаю в супермаркетах крупных можно найти.
Всезнайка © (23.06.2003 11:06)
Прямая ссылка

А раньше ты спортом по вечерам занималась?
Tixonia © (23.06.2003 12:06)
Прямая ссылка

до покупки клубной карты - да, после работы и оч редко
Неж © (23.06.2003 12:06)
Прямая ссылка

Чувствуется.. 1. Либо у тя выработалась привычка сразу после спортивных нагрузок ложиться спать. 2. Либо не хватает кислорода. И организм "зевает", желая восполнить кислородные потери :)
Tixonia © (23.06.2003 13:06)
Прямая ссылка

А как давно ты занимаешься? Может еще не втянулась, организм не привык еще..
Натка © (23.06.2003 12:06)
Прямая ссылка

второе занятие!
Неж © (23.06.2003 12:06)
Прямая ссылка

Все ясно, привыкания пока нет !
Всезнайка © (23.06.2003 12:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору