| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > Психологическая зависимость от еды |
Психологическая зависимость от еды
Девчонки!!! Подскажите, после рождения ребенка я очень потолстела, правда потом похудела, но сейчас опять набрала 10 лишних килограммов.Не могу не чего с собой поделать, после замужества жизнь стала менее эмоциональная, размеренная, а я человек очень импульсивный, привыкла жить за счет эмооций, они очень меня от еды отвлекали, а сейчас еда заменяет мне все эти эмоции, когда нервничаю, недовольна собой надо съесть чего нибудь и я спокойна как никогда.
Если начинаю ограничивать себя в еде становлюсь нервная, злая, а это сказываеться на моих семейных..
А похудеть очень надо, я толстая некрасивая..
Как побороть эту зависимость от еды???
вахмурка © (28.05.2003 15:05)
Прямая ссылка
У меня тоже самое, но я просто не ем после 18-00, утешаю себя тем, что завтра утром я как наемся:)))) А утром как то особо не хочется... А еще я теперь стала ходить в бассейн, и кажется начала худеть:)
Лена © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
ого! мне даже как-то страшно стало, хотя я уверена в своих силах, но ведь полностью уверенной нельзя быть :((
леся © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
что может случиться то же самое.
леся © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Тогда кушай на работе, перед тем как выходишь...
Лена © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
вахмурка © (28.05.2003 15:05)
У меня тоже самое, но я просто не ем после 18-00, утешаю себя тем, что завтра утром я как наемся:)))) А утром как то особо не хочется... А еще я теперь стала ходить в бассейн, и кажется начала худеть:)
Лена © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Не получаеться я прихожу с работы только в 19-00 и если чего нибудь не сожру, то просто умру....
Еду мне может заменить только алкоголь, но это мне кажеться еще хуже.Хотя если выпиваю аппетита совсем нет..
А на спорт нет времени, работа учеба семья...
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Везет же - "прихожу с работы только в 19-00". Как же мне тогда сказать:"Прихожу с работы всего-то в 21.00"?:)). Да у тебя еще куча времени. И чем ты занята с 19.00?
Манюня © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Манюня © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Ну я тоже не всегда прихожу рано..
3 раза в неделю на инглиш хожу, прихожу в 22-00, А так знаешь сколько дел, ребенок маленький, домашние дела, спать ложусь только в 1-00.
Меня кстати в миру так же зовут.
А где ты работаешь, наверное интересная работа раз домой не идешь???
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Работаю в банке. Работа интересней некуда. Каждый день одно и то же. Просто я работаю до 19.00-20.00. А живу в ПОдмосковье. Долго до дома добираться.
И дела домашние тоже есть. Правда ребенок уже на маленький.
Манюня © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Манюня © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
я тоже так прихожу, бысто готовлю ужин любимому, убираюсь дома, делаю другие разные дела, иду на спорт, прихожу жую морковку, и начинаю заниматься собой, в 12 часиков спатки и все успеваю, но правда ляльки у меня пока нет.
леся © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
леся © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Когда ляльки не было я тоже все успевала, пресс качала преседала 100 раз каждый день, знаешь какая фигура была!!!! И без всяких фитнесов и спот клубов своими силами!!!После 18-00 не ела и вечерний моцион по 4 км туда и обратно
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
ого! мне даже как-то страшно стало, хотя я уверена в своих силах, но ведь полностью уверенной нельзя быть :((
леся © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Чего страшно то???
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
что может случиться то же самое.
леся © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Ну спасибо ты меня утешила:-)))
Может у меня все еще впереди, куплю себе какую-нибудь систему 6 и вперед и с песней
вахмурка © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
вахмурка © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
прости вахмурочка, я не хотела так! А то что у тебя все впереди дак это так оно и есть, но не вздумай покупать себе эти системы, мама у меня тоже увлекалась этой ерундой, прото возьми себя в руки и все, у меня тоже проблема все никак бросить курить не могу, а потому что не хочу, если человек сильно чего-то хочет, он этого добьется 100% ну и конечно нельзя просто сидеть и хотеть.Надо действовать!
леся © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
леся © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Так стараюсь, но не получаеться все время срываюсь... Что- то действительно со мной произошло, раньше стоило человеку сказать что чуток поправилась, так у меня на месяц аппетит отбивало. А сейчас мне все говорят Так нельзя ты очень поправилась, возьмись за себя а мне хоть бы хны..Хотя обидно это слышать..
вахмурка © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
вахмурка © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
что же ты на лялку валишь.. Эх...
Tixonia © (29.05.2003 14:05) Прямая ссылка
Tixonia © (29.05.2003 14:05) Прямая ссылка
Тогда кушай на работе, перед тем как выходишь...
Лена © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Не могу нет удовольствия...Дома приятнее!!!:-)) Даже если на работе поем, дома тоже надо, очень успокаевает...Я думаю может всетаки на алкоголь перейти ...
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
1 г алкоголя = 7 Ккал. считай сама.
Tixonia © (29.05.2003 14:05) Прямая ссылка
Tixonia © (29.05.2003 14:05) Прямая ссылка
Я тоже прихожу в начале восьмого, и то и позже. И занимаюсь :) И ПОЛУЧАЕТСЯ!
"А на спорт нет времени, работа учеба семья...
вахмурка (28.05.2003 Ср 15:16)" Это ОТМАЗЫ, вахмурка, самые настоящие отмазы.
Tixonia © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Tixonia © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Я дома занимаюсь, немного...
А ходить куда то правда нет времени...
Пойми !!! Не все же такие правильные как ты... Я и ем только наверное потому что это единственный способ расслабиться для меня
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
если хочешь расслабиться походи на йогу я иногад хожу так в понедельник так расслабилась чт очут ьв такси не заснула.Кроме шуток если классный инструктор эт ои здоровье и спорт и расслабление для нервов
Авантюристка © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Авантюристка © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Тихоня а тебя есть дети? человек приходит с рабоыт не так как мы просто к мужу а ребенку надо ведь еще внимание уделить
Авантюристка © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Авантюристка © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
у меня нет, а у моей подруги есть. Она с 50-го размера до 42 похудела приблизительно за полтора года. И дите малолетнее, и дважды в неделю фитнесс, и забота о себе, о семье.
Ты ребенка щитом не выставляй, было бы желание, организовать все можно.
Tixonia © (29.05.2003 09:05) Прямая ссылка
Tixonia © (29.05.2003 09:05) Прямая ссылка
Если психологичекская, то надо бы проконсультироваться у психолога :)
Tixonia © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Tixonia © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
А есть такие которые от зависимости к жрачке лечат??? А то еще подумают что я ту-ту
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
вахмурка © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Есть-есть. В клинике лечебного питания на Каширке.
Манюня © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Манюня © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Есть :)))))))))
Tixonia © (29.05.2003 09:05) Прямая ссылка
Tixonia © (29.05.2003 09:05) Прямая ссылка
1. Займи себя чем-то творческим, чтобы энергия уходила в созидание.
2. Сделай дренаж лимфы (есть специальные методики массажа), сразу придешь в равновесие и сбросиш пару килограммов.
Inna © (28.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Inna © (28.05.2003 17:05) Прямая ссылка
