Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2003 года >  Подскажите !!!!!!!!!

Подскажите !!!!!!!!!

Девочки, вот пошла на степаэробику,а что-то не худею прямо не знаю,что и делать может подскажите какую нибуть диету которую можно совместить с занятиями! Зарание спасибо за ответы!
Аэлита © (08.05.2003 14:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


А когда пошла-то? Сколько уже занимаешься? Как часто? Как питаешься??? Может тебе рацион пересмотреть надо?
Alja © (08.05.2003 14:05)
Прямая ссылка

Знанимаюсь уже 1,5 месяца 2 раза в неделю нагрузка оч. даже ничего,из рациона исключила все жаренное мучное сладкое.
Аэлита © (08.05.2003 14:05)
Прямая ссылка

а вечером ты тоже не кушаешь? До и после тренировок? Наберись терпения, наверняка эффект будет со временем!
Alja © (08.05.2003 14:05)
Прямая ссылка

Нет не ем за 2 часа до треньки и после естественно тоже (у меня тренька в 18.00 начинается)
Аэлита © (08.05.2003 14:05)
Прямая ссылка

Просто лето уже на носу,а эфекта никакого нет1 Обидно!
Аэлита © (08.05.2003 14:05)
Прямая ссылка

Ну так чтоб к лету блистать, надо с осени за себя браться :)) Не переживай, общий тонус, самочувствие и подтянутость тоже результат, и не малый. Главное, не сдавайся :)
Alja © (08.05.2003 14:05)
Прямая ссылка

2 раза в неделю - мало, чтобы похудеть. Этого достаточно, чтобы не толстеть.
Скалли © (08.05.2003 14:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору