| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > Пилатес |
Пилатес
Я здесь новенькая и прошу прощения, если эта тема когда-то уже затрагивалась. - Кто-нибудь пробовал худеть или придать тонус телу с помощью этой системы? Я читала где-то, что это прямо супер-пупер - и жир убирает, и все где надо подтягивает, и мускулы не наращиваются. А правда ли это, может кто по опыту знает и скажет?
Poppy © (16.05.2003 11:05)
Прямая ссылка
а что это такое?
леся © (16.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Так ведь (опять-таки читала где-то, за что купила, за то и продаю), что тетка, пропагандирующая сейчас пилатес в Европе, прежде была толстая и бесформенная домохозяйка 54-го размера, а как увлеклась этим делом, так уменьшилась до нашего 42-го. Вот и мне бы так ;)
Poppy © (16.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Так ты займись - и узнаешь! :)))
miaou © (16.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Poppy © (16.05.2003 11:05)
а что это такое?
леся © (16.05.2003 11:05) Прямая ссылка
В последних "Шейпе" и "Мисс Фитнесе" были статьи про него. В частности, было сказано, что традиционных силовых и аэробных тренировок он не заменит.
Скалли © (16.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Скалли © (16.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Говорят, Лиз Херли после родов вернулась в прежнюю форму имеено с помощью пилатес.
Varja © (16.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Varja © (16.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Все может быть, вернуть былую хорошую форму всегда проще, чем создать новую.
Скалли © (16.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Скалли © (16.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Так ведь (опять-таки читала где-то, за что купила, за то и продаю), что тетка, пропагандирующая сейчас пилатес в Европе, прежде была толстая и бесформенная домохозяйка 54-го размера, а как увлеклась этим делом, так уменьшилась до нашего 42-го. Вот и мне бы так ;)
Poppy © (16.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Сумневаюсь я.... Что только пилатесом она этого добилась.
Скалли © (16.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Скалли © (16.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Я тоже
Манюня © (16.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Манюня © (16.05.2003 17:05) Прямая ссылка
Так ты займись - и узнаешь! :)))
miaou © (16.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Про Пилатес в последнеи Шейпе большая статья есть.
ИМХО, пилатес - смесь облегченных асан из йоги плюс небольшое количество довольно статичных силовых упражнений. Для сжигания жира, наверное, все-таки нагрузка слабовата. Хотя в качестве "успокоительного" после аэробной нагрузки - вполне ничего.
Лучше попробуйте сами - на вкус и цвет, как говорится..
Удачи. :)
miaou © (16.05.2003 11:05) Прямая ссылка
miaou © (16.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Вот-вот, нам многие упражнения из пилатеса дают на заминку.
Скалли © (16.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Скалли © (16.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Угу, я с удовольствием хожу на него после сайклинга - как раз хорошо расслабиться.
Еще пилатес у меня всегда про запас на случай плохого самочувствия. :)
miaou © (16.05.2003 11:05) Прямая ссылка
miaou © (16.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Пилатес удлинняут мищи так что ты выглядишь выше и строинее
snoock © (16.05.2003 22:05) Прямая ссылка
snoock © (16.05.2003 22:05) Прямая ссылка
ох, я имела в виду удлинняут мускули - не перевелось правильно
snoock © (16.05.2003 22:05) Прямая ссылка
snoock © (16.05.2003 22:05) Прямая ссылка
