| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > оказывается бег вреден |
оказывается бег вреден
Что вы об этом думаете http://www.ameno.ru/krasota/main.html?page=article&aid=242
elen © (10.05.2003 20:05)
Бегать надо правильно и в меру! На ногах должна быть хрошая обувь. Иначе можно повредить жировую прослоику на ступнях. Это дело не оперируется, будешь потом ходить всю оставшуюся жизнь с бандажем на ступнях. Особенно опасен бег по асфальту. Сама бегаю в лесу.
***** © (10.05.2003 20:05) Прямая ссылка
а в лесу сейчас клещи!!! бегаю вокруг по асфальту...думаешь сильно рискую?
elen © (10.05.2003 20:05) Прямая ссылка
лучше в парке по земляным дорожкам
асфальт не амотризиует удары! получается большая нагрузка на суставы :(, всё равно, что тебя по ступням молотком бьют
асфальт подойдёт для спортивной ходьбы
Моталка © (11.05.2003 10:05) Прямая ссылка
Моталка © (11.05.2003 10:05) Прямая ссылка
жуть! а ведь действительно чувствуется, как лицо прыгает! может, его руками придерживать или эластичными бинтами фиксировать?
а ещё я читала, что бег не полезен при целлюлите, но там просто перечислялись виды спорта без объяснений причины вреда
Моталка © (11.05.2003 10:05) Прямая ссылка
А ещё я слышала, что не так давно основатель культа джожинга (в Штатах) умер от сердечного приступа... Доукреплял здоровье :)
Alja © (11.05.2003 14:05) Прямая ссылка
Alja © (11.05.2003 14:05) Прямая ссылка
А кто-то из нас рассчитывает на бессмертие ;)
Алёнчик © (11.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Ой... Вопросительный знак забыла...
Алёнчик © (11.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Алёнчик © (11.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Ни в коем разе :) Но просто очень много говорится о беге как о прекрасном способе укрепить сердце :)
Alja © (11.05.2003 20:05) Прямая ссылка
Ото всего не убережешься...
Алёнчик © (12.05.2003 01:05) Прямая ссылка
Алёнчик © (12.05.2003 01:05) Прямая ссылка
имеется в виду Alja © (11.05.2003 21:05)
Чтобы еще такого найти "против", чтобы оправдать свою лень...
Натка © (11.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Натка © (11.05.2003 15:05) Прямая ссылка
да, не вредно лежать на диване с книжкой и тарелочкой чего-нибудь вкусненького :))))
Лемурка © (11.05.2003 15:05) Прямая ссылка
