| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > Новичкам о диетах |
Новичкам о диетах
РЕшила еще разок .. о диетах:
"чаще всего самым доступным и верным способом сбросить лишние килограммы считают какую-нибудь новую супердиету: овощную, фруктовую, кефирную, рисовую, суповую, ананасовую и т.д., и чем жестче диета, т.е. чем меньше продуктов и калорий вы потребляете, тем больше истощаете свой организм. Несмотря на то, что спустя неделю стрелка весов отклоняется на пару делений влево, - будьте уверены, как только вы оставите голодный режим питания, ваши килограммы вернуться к вам обратно, и, вполне вероятно, вы прибавите ещё пару лишних. Да, конечно, вы испытали свой организм на выносливость, заставили работать в ультраэкономном режиме, выживать на мизерном количестве калорий, - так вот, в следующий раз он (организм) не даст себя в обиду и запасет заранее в свои закрома побольше жира, чтобы "не умереть голодной смертью"! "
Tixonia © (28.05.2003 15:05)
Прямая ссылка
Тихонь, а я сейчас села на овощную-фруктовую 2-х недельную диету, это просто почистить свой организм и от целлюлита она очень хороша, ты думаешь это вредно? я не хочу худеть. Смысл ее в том что ешь сколько угодно травы и больше ничего, это может плохо сказаться на моем организме?
леся © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
девченки а скажите вы йогурты , кефирчики , творог - обезжиренное все едите или нет?
катюня © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
я вообще не ем этого, только сыр, наверно это и плохо.
леся © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
с чего ты взяла, что я их люблю? может ты не правильно написала, я их не люблю.
леся © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Леся ! извини я обшиблась))) я думала йогурты все нравяться....а что ты любишь?
катюня © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
тортики, выпечку, пельмени, шашлыки,шоколадки обожаю!!!! но не ем! заменяю спокойно на разные кашки, фрукты.
леся © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
я все ем, особенно гречку с соевым соусом люблю, она шлаки выводит.Мы каждые два дня кашу меняем мне так нра!!!
леся © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
с курицей :)))))))
Натка © (29.05.2003 10:05) Прямая ссылка
В масле, майонезе, с чикенами макнагетсами впридачу, обильно посыпанное сыром и снова залитое майонезом. И хлеба! Хлеба белого, пышного, теплого поболе :))
потом - пивка, расстегнуть ширинку и на диван :) Лежать, обдумывать свое бытие, спорт по ТВ смотреть с набитым пузом :)
Tixonia © (29.05.2003 12:05) Прямая ссылка
и в это время пожно по второму заходу того же самого, каааак приятно лежать тв смотреть и кушать кушать кушать !!!!
леся © (29.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Tixonia © (28.05.2003 15:05)
Тихонь, а я сейчас села на овощную-фруктовую 2-х недельную диету, это просто почистить свой организм и от целлюлита она очень хороша, ты думаешь это вредно? я не хочу худеть. Смысл ее в том что ешь сколько угодно травы и больше ничего, это может плохо сказаться на моем организме?
леся © (28.05.2003 15:05) Прямая ссылка
Лично я придерживаюсь мнения, что нужно слушать свои организм (в разумных пределах :)). Если он просит разгрузки, не хочет мяса, то есть ты себя не насилуешь овощами и фруктами, а получаешь удовольствие - то пожалуйста :)
Alja © (28.05.2003 22:05) Прямая ссылка
Alja © (28.05.2003 22:05) Прямая ссылка
Уточни, ты на диету села или в принципе хочешь изменить свой рацион?
А овощи, травы различные - они очень полезны.
Tixonia © (29.05.2003 09:05) Прямая ссылка
Tixonia © (29.05.2003 09:05) Прямая ссылка
девченки а скажите вы йогурты , кефирчики , творог - обезжиренное все едите или нет?
катюня © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
я вообще не ем этого, только сыр, наверно это и плохо.
леся © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
да ты что!? любишь йогурты???
катюня © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
катюня © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
с чего ты взяла, что я их люблю? может ты не правильно написала, я их не люблю.
леся © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Леся ! извини я обшиблась))) я думала йогурты все нравяться....а что ты любишь?
катюня © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
тортики, выпечку, пельмени, шашлыки,шоколадки обожаю!!!! но не ем! заменяю спокойно на разные кашки, фрукты.
леся © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
а какие кашки? я одно время ела овсянку с утра, но потом мне показалось , что она слишком каллорийная...
к © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
к © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
я все ем, особенно гречку с соевым соусом люблю, она шлаки выводит.Мы каждые два дня кашу меняем мне так нра!!!
леся © (28.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Обезжиренное?... нет, вот сейчас тресну йогурт 2.6% жирности. БиоМакс, вкус "яблоко с корицей"
Tixonia © (29.05.2003 09:05) Прямая ссылка
Tixonia © (29.05.2003 09:05) Прямая ссылка
с курицей :)))))))
Натка © (29.05.2003 10:05) Прямая ссылка
В масле, майонезе, с чикенами макнагетсами впридачу, обильно посыпанное сыром и снова залитое майонезом. И хлеба! Хлеба белого, пышного, теплого поболе :))
потом - пивка, расстегнуть ширинку и на диван :) Лежать, обдумывать свое бытие, спорт по ТВ смотреть с набитым пузом :)
Tixonia © (29.05.2003 12:05) Прямая ссылка
и в это время пожно по второму заходу того же самого, каааак приятно лежать тв смотреть и кушать кушать кушать !!!!
леся © (29.05.2003 12:05) Прямая ссылка
