| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > Калланетик. |
Калланетик.
Привет всем!
Хочу сегодня сходить на это чудо.Расскажите плз что это такое?Какого рода нагрузка?По поисковику ничего вразумительного не нашла:(
Спасибо.
Пусечка © (15.05.2003 16:05)
Прямая ссылка
Это очень классная разновидность фитнесс-тренировок! Сама занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю на протяжении 2-х лет, но каланетиком только в этом году. Очень эффективно для сжигания жира, т.к. упражнения выполняются в замедленном темпе. Мне лично самой безумно нравится, т.к., во-первых, разнообразие (пон. - степ-аэробика, ср. - каланетик, пт. - фитбол), не надоедает одно и то же каждый раз, а во-вторых, результаты действительно есть, ну а в-третьих, похоже на йогу (хотела заниматься йогой, но в нашем клубе ее нет).
Так что, желаю удачи, успехов! Попробуй, действительно классно!!! :о)
Natali © (15.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Спасибо за ответы,наверно мне тоже понра:))
Пусечка © (15.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Пусечка © (15.05.2003 16:05)
Это очень классная разновидность фитнесс-тренировок! Сама занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю на протяжении 2-х лет, но каланетиком только в этом году. Очень эффективно для сжигания жира, т.к. упражнения выполняются в замедленном темпе. Мне лично самой безумно нравится, т.к., во-первых, разнообразие (пон. - степ-аэробика, ср. - каланетик, пт. - фитбол), не надоедает одно и то же каждый раз, а во-вторых, результаты действительно есть, ну а в-третьих, похоже на йогу (хотела заниматься йогой, но в нашем клубе ее нет).
Так что, желаю удачи, успехов! Попробуй, действительно классно!!! :о)
Natali © (15.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Я ходила. Упражнения основаны не растягивании мышц в статичном положении. Действительно, очень эффективно. Правда, я пока бросила ходить - сессия, знаешь ли... Но надеюсь после сессии опять возобновить занятия.
Фиала © (15.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Фиала © (15.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Спасибо за ответы,наверно мне тоже понра:))
Пусечка © (15.05.2003 16:05) Прямая ссылка
