Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Топинамбур |
Топинамбур
у нас его сейчас полно на рынках,я читала,что он полезен "при ожирении",значит можно есть в качестве "здоровой пищи". Сколько в нем калорий??? А то в нете,кроме бесполезных рецептов (я его сырым ем)ничего не нашла
Лена © (03.04.2003 18:04)
Прямая ссылка
Лена © (03.04.2003 18:04)
топинамбур
на 100г 57.3ккал
Б=2.1
Ж=0.1
У=12.8
Я его ела в вареном и тушеном виде, картошка :) В сыром не пробовала.
Про применение при ожирении не слышала.
Натка © (03.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Натка © (03.04.2003 18:04) Прямая ссылка
а для поиска состава и калорийности попробуй пользоваться например этим
http://www.sunduk.ru/receipts/frame.xhtml?list=queryprod.htm&info=mainprod.htm
Натка © (03.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Натка © (03.04.2003 18:04) Прямая ссылка
в сыром виде он как капустная кочерыжка,а я ее с детства обожаю:)
Лена © (03.04.2003 20:04) Прямая ссылка
Лена © (03.04.2003 20:04) Прямая ссылка