Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > степ и велосипеды |
степ и велосипеды
Скажите если заниматься степом и на велике педали крутить (специальный класс такой ) то ноги накачиваться (имеется в виду большые мышцы)
Лилия © (03.04.2003 00:04)
Прямая ссылка
Лилия © (03.04.2003 00:04)
Еще одно заблуждение!
Не накачаешь - не бойся. Ты где-нить видела тренершу по степу с мышцами бодибилдера?
Санилла © (03.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Санилла © (03.04.2003 11:04) Прямая ссылка
к слову о тренершах: моя тренерша ведет степ, йогу, инструктор на тренажерах, ну короче ведет почти все секции в клубе (посменно к5онешно) так вот я б не назвала ее худенькой, мышцы накачены но она я б сказала сбитенькая такая, это от чего зависит?
Браун © (03.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Браун © (03.04.2003 11:04) Прямая ссылка
я не знаю, все-таки телосложение играет роль. Потому что у нас в клубе тоже есть такая "сбитенькая", как ты говоришь.Она ведет тайбо, степ, что еще - не знаю. Но она одна такая. Одна вообще, я бы даже сказала, если утрировать, жилистая в какой-то степени.
Но в любом случае, все они очень хорошо выглядят.))
Кстати, так интересно наблюдать. Одна, например, с меня ростом /где-то 162-63/, когда ведет занятия, волосы собраны, вся взмыленная соответственно, косметики нет, маечка, штанишки смешные такие до колена. И потом, уже после занятий, когда она умоется, переоденется - просто суперзвезда!
Все-таки одежда играет большую роль.
Санилла © (03.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Санилла © (03.04.2003 11:04) Прямая ссылка
это я про одну тренершу рассказала, а другая вроде как оч у нее все подтянуто-накачено, но она небольшого роста, стрижка под мальчика - я не знаю, разные вкусы, но для меня она просто мужик и все. была бы я мужчиной я б ее аще как женщину не воспринимала бы.
Браун © (03.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Браун © (03.04.2003 11:04) Прямая ссылка
А что, плохо, когда подтянуто?
Санилла © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Санилла © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Спасибо за ответы :)
Лилия © (03.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Лилия © (03.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Есть люди которые только возьмут в руки гантели и уже через неделю у них начинает расти мышечная масса.Такая предрасположенност ьбывает но чаще всего у тех людей котороые спортом много раньше занимались ,так называемая мышечная память.Я вот худею не быстро, н омышцы у меня начинают покачиваться и подтягиваться уже через неделю - две упражнений.
Авантюристка © (03.04.2003 11:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (03.04.2003 11:04) Прямая ссылка
У нас такая девочка шейпинг ведет - очень сбитенькая, худенькой ее не назовешь.
Скалли © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Скалли © (03.04.2003 12:04) Прямая ссылка