| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Сахар |
Сахар
Девчонки, жду ответов. Едите вы его, не едите. Если заменяете, то чем.
Санилла © (23.04.2003 15:04)
В ЧИСТОМ ВИДЕ НЕ ЕМ; САМЕНЯЮ ИЛИ МЁДОМ ИЛИ САМЕНИТЕЛЯМИ БЕЗ КАЛОРИЙ; ИХ СЕЙЧАС ЦЕЛАЯ ГОРА
NATIK © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
NATIK © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
а я ем.
Катя © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Катя © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Не ем, по крайней мере добровольно никуда не добавляю, а уж в йогуртах, творожках и пр. он присутствует - тут уж куда деваться. Заменителем пользуюсь - Милфорд.
Скалли © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Скалли © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
А что думаешь насчет меда?
Санилла © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Санилла © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Хорошо, но калорийно, а съесть незаметно много можно:) Я иногда с зеленый чай с ним пью, иногда тосты намазываю.
Скалли © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Скалли © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
да я его много и не съем - очень сладкий ))
Вот решила - пора от сахара избавляться
Санилла © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Санилла © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
я не ем в чистом виде, ем только тогда, когда он входит в состав уже готового продукта (сахар, кетч, йогурты, кашки БП и т.п), но стараюсь свести на нет употребление таких продуктов. Заменяю медом. Можно еще заменять коричневым сахаром (нерафинированным), калорийность такая же, но не так вреден :)
От подстластителей отошла год уже как. Если чай без подсластителя не льется в рот, то добавляю чуть молока 0,05%
Натка © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Натка © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
а что плохого в подсластителях?
natik © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
natik © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
я не знаю что в них плохого, просто решила их не употреблять, вот и все, объясняю это лишь наитием :)))))
Натка © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Натка © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
ясненько, а вообще спори идут- кто говорит- вредно, кто- нет!
natik © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
natik © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Читала где-то (кажись в Шейпе) недавно, что до конца действие подсластителей на наш организм не изучено. С сахаром вроде все ясно понятно, а с ентой химией нет.
miaou © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
miaou © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Я вообще не ем сахар в чистом виде. Чай, кофе - все без сахара. Мне даже как-то невкусно...:(
Но зато могу сказать, что скрытый сахар - это я люблю..мороженое, конфеты шоколадные, шоколад. Из заменителей соответственно - ничего не использовала.
Мила © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Мила © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Как отвыкла в десятом классе все сладить - так в чистом виде и не ем, только в готовых продуктах если, йогуртах, творожках, соках. Стараюсь и готовое покупать без сахара, но это ж целое дело найти что-нить без сахара..
Обычно желание сладкого заедаю чайной ложкой меда или кусочком шоколада, или еще есть французское натуральное варенье без сахара. Ну еще лично мне сладко от сухофруктов: курага, финики, чернослив, сушеный банан.
miaou © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
miaou © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Сахар не потребляю. Ни с чаем, ни с кофе, предпочитая истинный вкус продукта подслащенному. Проведи параллель с майонезом :)
Tixonia © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Tixonia © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
о! Это интересная мысля ))
От майонеза отказалась нераздумывая
Санилла © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Санилла © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Так почему бы не задуматься над сахаром: есть мне его или не есть? :) Надо ли моему быстрорастущему и развивающемуся в мною заданом темпе и ритме организму столько простых углеводов? Смогу ли я их потратить, куда они у меня пойдут, если не смогу потратить? - это с точки зрения физиологии.
А с точки зрения эстетического удовольствия, то повторюсь: почувствуй разницу, распробуй истинный вкус кофе, чая. Не заглушай его сахаром, дай ему звучать :) Опять же расширение горизонтов позняния :)
о как завернула..
Tixonia © (23.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Tixonia © (23.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Я получила недавно удовльствие от кофе б/с если его заедать кусочком шоколада.И теперь не могу кофе с сахаром пит ьтолько с шоколадом но только один кусочек:)0 может эжто с точки зрения похудения и не очень хорош озат очувствуется истинный вкус кофе.А чай с лимоном отличн об/с пьется.а уж зеленый и подавн оссобенно если он с фруктами или с жасмином.
Авантюристка © (23.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (23.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Да, некоторые ТАК умеют написАть.. :))
Я почему-то представила - майонез в чай. :)) гыы. :))
miaou © (23.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Абажаю МАЙОНЕЗ!!!!!! А вот в чай..хм.. надо попробовать..ж)))
Snikersy облизывается © (24.04.2003 09:04) Прямая ссылка
