Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2003 года >  подтянуть попу

подтянуть попу

как это сделать в домашних условиях? это вообще возможно? просто не делаю зарядку и попа не подтянутая, а хотелось бы... и мышся на нохах вверху тоже бы.. подсказывайте быстрей, Qwerty © (04.04.2003 12:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


если очень быстро нужен ответ, то http://www.gymonline.ru/training/motion/motion-quads.shtml
Натка © (04.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

"Вот тебе тыщща долларов и укладывай свои волосы сама" :)) (С)
Tixonia © (04.04.2003 12:04)
Прямая ссылка


Натка © (04.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

так, шо это за наезды?:)
Qwerty © (04.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

хде?
Tixonia © (04.04.2003 18:04)
Прямая ссылка

Пасиба:)
Qwerty © (04.04.2003 12:04)
Прямая ссылка

Ты знаешь, когда у меня не было времени ходить на спорт, то я как раз на попные мыщу делала статическую нагрузку, когда в метро ехала, то на время проезда от остановки до остановки напрягала (причем чем дальше, тем сильнее), а на время самого стояния на остановке расслабляла. На следующий день крепатуры было немерянно...)))
pups © (04.04.2003 13:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору