Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Подскажите !!!!!!1 |
Подскажите !!!!!!1
Девочки хочу занятся спортиком и вот не знаю,что лучше степ-аэробика или шейпинг (я с 6 лет танцами занималась до 21 года,а потом резко бросила чуть прибавила в весе и все мышцы расслабленые какието сто подойдет мне болше всего,ааааааа подскажите пожалуйста,а то хочется форму вернуть,а куда податься не знаю!!!!!
Аэлита © (08.04.2003 16:04)
Прямая ссылка
Аэлита © (08.04.2003 16:04)
Раз ты танцами занималась, попробуй латину. Я вот смотрю как занимаются, когда своего занятия жду, так здорово. Но для меня пока слишком сложно в плане координации. Тебе наверняка проще будет.
Санилла © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Санилла © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Выбери то, что тебе самой интереснее. Сомневаешься? Кинь монетку "орёл иль решка". Можно посетить пробные занятия и там, и там
tay © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
tay © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
ИМХО, оптимально в неделю одно занятие спеп-аэробикой + два шейпинга.
miaou © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
miaou © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Нет я так не смогу (не в том плане что подохну я выносливая,а втом,что нет времени совсеим и на степ и на аэробику я на 2-х работах работаю, надо что-нибуть одно и самое самое что-б наверняка),а латины у нас помоему и нет,а может я просто не слышала ! Ну все равно спасибки за советики!!!
Аэлита © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Аэлита © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Ну если худеть особо не надо, а просто мышцы подтянуть в проблемных местах - шейпинг.
miaou © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
miaou © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
В том то и дело что надо сбросить 5-6 кг (вот до чего дожилась,ужасть)!!!!!!
Аэлита © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Аэлита © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Подбросила копеечку выпала мне степ-аэробика (значит так тому и быть ) позвонила в фитнес клуб и записалась завтра 1-е занятие!!!
Аэлита © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Аэлита © (08.04.2003 16:04) Прямая ссылка